Grillowany Grouper

Name: Grillowany Grouper
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 liście bananowca; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pakowane liście kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Szary POUPON Dijon musztarda; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety grouper każdy); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki KRAFT Zesty Italian Dressing; 2 (zima) 1 truskawka bez łuski; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej pomidory, posiekane; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gotowana yuca (maniok), pokrojona w 1-calowe kawałki

Grillowany Grouper to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 337 kalorii, 24g białka, oraz 5G tłuszczu. Na 1,91 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Działa dobrze jako niedrogie danie główne dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Mieszanka pomidorów, filety grouper, szary musztarda poupon dijon, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grouper pieczony z grzybami: Grouper al Forno con Funghi Trifolati, Grillowane Tacos Grouper, oraz Kanapki Grillowane Grouper.

Instrukcje

Rozgrzej nasmarowany grill na średnio-wysokie ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieścić kolendrę, dressing, sok z limonki i musztardę w pojemniku blendera; przykryć. Zmiksować na średniej prędkości do uzyskania gładkiej konsystencji.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Wytnij jeden 12-calowy kwadrat z każdego liścia bananowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Przetnij zarezerwowane ozdoby na cienkie paski; odstaw do późniejszego użycia.

Umieść jeden filet na środku każdego kwadratu liści bananowca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

Rozprowadzić 2 Łyżki. z mieszaniny kolendry na każdym filecie; top z jednej czwartej każdej z yuca i pomidorów. Złóż boki każdego liścia bananowca, aby utworzyć pakiet; związać paskami liści bananowca, aby je zabezpieczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Bananowca

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Maniok

Paczki umieścić na ruszcie grilla; przykryć grill pokrywką. Grill 15 do 20 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść paczki na poszczególnych talerzach do serwowania.

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

liście bananowca 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pakowane liście kolendry 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Szary POUPON Dijon musztarda 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety grouper każdy)596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

KRAFT Zesty Italian Dressing 2(zima)

1 truskawka bez łuski 21 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej

pomidory, posiekane 454Orzechy dowolne (posiekane)

gotowana yuca (maniok), pokrojona w 1-calowe kawałki

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować, to wino FitVine Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.