Grillowane słodkie ziemniaki posmarowane olejem przyprawowym

Grillowane słodkie ziemniaki posmarowane olejem przyprawowym
Przepis na Grillowane słodkie ziemniaki smarowane olejem przyprawowym można przygotować w około 25 minut. Jedna porcja tego dania zawiera około 3 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 197 kalorii. Ten przepis służy 4 osobom. Za 67 centów za porcję ten przepis pokrywa 12% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Świetnie sprawdza się jako dodatek do dań w bardzo przystępnej cenie. Ten przepis przypadł do gustu 1 smakoszom i kucharzom. Dzięki temu przepisowi czwarty lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. Mieszanka oleju rzepakowego, soli i pieprzu, mielonej papryki i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak aromatyczny. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, lakto ovo-wegetariańskiej i całej 30. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 46% wyniku, co jest całkiem niezłym wynikiem. Zwęglone słodkie ziemniaki z miodem i oliwą z oliwek, puree ze słodkich ziemniaków w pięciu przyprawach i słodkie ziemniaki pieczone w piecu paleo w oleju kokosowym są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
W małej misce wymieszaj olej, kminek, paprykę i cynamon.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki, Obranych świeżych Gruszek2 Szklanki Pokrojonych W Plasterki, Obranych świeżych Gruszek
2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet2 Posiekane Chili Scotch Bonnet Lub 2 łyżki Ostrego Sosu Scotch Bonnet
KminekKminek
Złote Wino Kuchenne GoyaZłote Wino Kuchenne Goya
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Twarde Tofu, PodzieloneTwarde Tofu, Podzielone
2
Odstaw w temperaturze pokojowej na czas przygotowania ziemniaków.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
3
Włóż ziemniaki do średniego rondla, postaw na średnim ogniu i zalej zimną wodą. Doprowadzić do wrzenia i gotować, aż ziemniaki będą miękkie, ale nadal twarde, około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZiemniakZiemniak
Paski Pimiento OpcjonalniePaski Pimiento Opcjonalnie
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 łyżeczka Prażonego Oleju Sezamowego 1 łyżeczka Ostrego Sosu1 łyżeczka Prażonego Oleju Sezamowego 1 łyżeczka Ostrego Sosu
4
Odcedzić i lekko ostudzić, a następnie pokroić w poprzek na plastry o grubości 1/2 cala.
5
Rozgrzej patelnię grillową na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Funt Filetu Z łososia Bez Skóry (patrz Uwaga Kucharza)1 Funt Filetu Z łososia Bez Skóry (patrz Uwaga Kucharza)
6
Ziemniaki posmaruj z każdej strony oliwą z przyprawami, dopraw solą i pieprzem do smaku. Grilluj, aż uzyskasz lekko złocisty kolor z każdej strony i po prostu się ugotuj, około 3 minuty na stronę. Kontynuuj szczotkowanie pozostałym olejem podczas grillowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 Szklanki Posiekanej Obranej Papai1/2 Szklanki Posiekanej Obranej Papai
ZiemniakZiemniak
Złote Wino Kuchenne GoyaZłote Wino Kuchenne Goya
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Filet Z łososia Bez Skóry (patrz Notatka Kucharza)Filet Z łososia Bez Skóry (patrz Notatka Kucharza)
7
Przełożyć na półmisek i podawać.
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn