Grillowane steki z dodatkiem oliwkowo-Oregano

Name: Grillowane steki z dodatkiem oliwkowo-Oregano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony świeżo zmielony czarny pieprz do smaku; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszone Kalamaty lub pozostałe suszone w solance czarne oliwki; 2 (może być lub przeglądać) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 (może być lub przeglądać) mielone świeże liście oregano; 2 (zima) drobno posiekana czerwona cebula; 3 cale gruby schab wołowy bez kości (pasek) lub steki rib-eye (każdy około 1/2 funta)

Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis ma 85 kalorii, 1G białka, oraz 8G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje 52 centów za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jeśli masz liście oregano, cebulę, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 28%. Ten wynik nie jest zbyt dobry. Spróbuj Grillowane steki New York Strip z zieloną oliwką Tapenade, Steki jagnięce z Oregano z cytryną, oliwą z oliwek i masą z sera feta, oraz Marynowane Grillowane Steki New York Strip dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotuj grill.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Oliwki i grubo posiekać. W misce wymieszać oliwki, cebulę, oregano, olej, pieprz i sól do smaku. Steki osuszyć i doprawić solą i pieprzem. Steki z grilla na olejowanym stojaku ustawionym na 5 do 6 cali nad świecącymi węglami około 4 minut z każdej strony dla średnio rzadkich. (Alternatywnie, steki z grilla na gorącej olejowanej dobrze przyprawionej patelni grillowej na umiarkowanie wysokim ogniu.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Oliwki

Pieprz

Stek

Cebula

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Do Grilla

Kasztany Wodne, Julienne

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Podawać steki z dodatkiem smaków.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rozkosz

Stek

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia Do Grilla

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

świeżo zmielony czarny pieprz do smaku 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

suszone Kalamaty lub pozostałe suszone w solance czarne oliwki 2(może być lub przeglądać)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 2(może być lub przeglądać)

mielone świeże liście oregano 2(zima)

drobno posiekana czerwona cebula 3cale

gruby schab wołowy bez kości (pasek) lub steki rib-eye (każdy około 1/2 funta)

Polecane wino: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Możesz spróbować Flora Springs Napa Valley Merlot. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 18 dolarów za butelkę.