Grillowane krewetki, Mango i awokado

Name: Grillowane krewetki, Mango i awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Dojrzałe nieobrane awokado, połówki; 6 larges Liście sałaty Bibb; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) marchew drobno starta; 3 (zima) sos rybny; 1 ząbek czosnku, mielony; 6 (zima) świeży sok z limonki (ok. 3 limonki); 12 kliny wapienne; 2 mango obrane, każde pokrojone w 6 klinów; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) cienko pokrojone serrano chile (ok. 1 chile); 907 Orzechy dowolne (posiekane) 36 krewetek dużych (ok.; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Grillowane krewetki, Mango i awokado mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.87 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 350 kalorii. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Jeśli masz Mango, liście sałaty bibb, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Kokosowa Panna Cotta z marakują i mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 69%. Spróbuj Sałatka Z Awokado-Mango Z Grillowanymi Krewetkami, Grillowane krewetki Tacos z salsą z awokado Mango, oraz Krewetki z grillowaną cebulą, awokado i salsą z Mango dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 5 składników w małej misce. Rezerwy 3/4 szklanki mieszanki soku. Wymieszać marchew i chile do pozostałej 1/2 szklanki mieszanki soku, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Papryka Chili

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Obierz krewetki, pozostawiając ogony nienaruszone. Począwszy od końca ogona, Motyl każdej krewetki, cięcie do, ale nie przez, tył krewetki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Połączyć reserved 3/4 Puchar mieszanki soku i krewetki w dużej misce, podrzucając do herbu; przykryć i marynować w lodówce 1 godzina, rzucając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Usuń krewetki z miski, zastrzegając marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Przygotować grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Zarezerwowaną marynatę umieścić w małym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut. Lekko schłodzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynata

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Wątek 3 krewetki na każdy z 12 (10-calowy) szaszłyki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

Umieść krewetki na ruszcie z grilla pokrytym sprayem do gotowania. Krewetki Grill 2 1/2 minut z każdej strony lub aż do zrobienia, fastrygowanie często z gotowanej marynaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Marynata

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pokroić 3 połówki awokado na pół wzdłuż; obrać i pokroić w kostkę Pozostałe awokado na pół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Ugotowaną marynatę posmarować klinami z mango i awokado; pokryć sprayem do gotowania. Ułóż w jednej warstwie na stojaku grillowym pokrytym natryskiem do gotowania. Kliny wapna zalać sprayem do gotowania; umieścić na stojaku do grillowania. Grill owoce 2 minuty z każdej strony lub do zaznaczone, ale nie miękkie, fastrygowanie często z marynatą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Klin Wapienny

Marynata

Awokado

Owoce

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Umieść 1 liść sałaty na każdym z 6 talerzy sałatkowych; na każdym liściu nałóż 2 plastry mango, 2 kliny limonki i 1 klin awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liść Sałaty

Klin Wapienny

Awokado

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

Na każdym talerzu umieścić 2 szaszłyki; posypać równomiernie pokrojonym w kostkę awokado.

Składniki, których będziesz potrzebować

Awokado

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szaszłyki

W razie potrzeby posypać kolendrą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolendra

Podawać z mieszaniną marchwi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marchew

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Patelnia Z Sosem

Szaszłyki

Składniki

Porcje:

Dojrzałe nieobrane awokado, połówki 6larges

Liście sałaty Bibb 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

marchew drobno starta 3(zima)

sos rybny 1

ząbek czosnku, mielony 6(zima)

świeży sok z limonki (ok. 3 limonki)12

kliny wapienne 2

mango obrane, każde pokrojone w 6 klinów 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

cienko pokrojone serrano chile (ok. 1 chile)907Orzechy dowolne (posiekane)

36 krewetek dużych (ok.1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jedno wino, którego możesz spróbować to Maysaran Arsheen Pinot Gris. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 18 dolarów.