Grillowane Branzino z rozmarynem Vinaigrette

Name: Grillowane Branzino z rozmarynem Vinaigrette
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) cebula mielona; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 1 1 funt cukinii, (duża tuba); 3 (zima) ocet winny biały; 1 Duże ząbek czosnku, posiekany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) czubata łyżka mielonego świeżego rozmarynu; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści); 1 całe branzino; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Oliwa z oliwek; 1 WES E Sztuka języka angielskiego Sól, najlepiej sól morska

Grillowane Branzino z rozmarynem Vinaigrette to danie główne, które serwuje 2. Jedna porcja zawiera 989 kalorii, 80g białka, oraz 72 g tłuszczu. Na $9.04 za porcję, ten przepis okładki 33% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka branzino, musztarda dijon, rozmaryn i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i pescatarian dieta. Jest idealny do 4 Lipca. 240 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 27 minut. Z łyżeczką wynik 0%, to danie jest improvable. Spróbuj Grillowane Branzino Z Warzywami, Branzino Grillowane Nadziewane Cytryną, oraz Branzino Grillowane Nadziewane Cytryną dla podobnych receptur.

Instrukcje

Do blendera włożyć zmieloną cebulę, musztardę, sól, ocet, czosnek i rozmaryn i pulsować przez około 30 sekund. Użyj szpatułki, aby zeskrobać boki blendera i przecier ponownie przez 10-20 sekund. Zeskrobać boki ponownie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

20 Cienkich Plastrów Cukinii

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Włącz blender nisko i zdejmij zdejmowaną nasadkę z pokrywki. Trzymaj rękę nad otworem, ponieważ może trochę pluć.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Powoli wlewamy oliwę i nakładamy z powrotem nakrętkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Wyłączyć blender i jeszcze raz zeskrobać boki. Włącz blender z powrotem na niski, a następnie wysoki na 60 sekund.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Przygotuj rybę: opłucz rybę pod zimną wodą. Teraz upewnij się, że jego skrzela i łuski są usunięte; twój sprzedawca ryb nie zawsze jest tak sumienny w tym zadaniu i nikt nie chce skali na swoim talerzu. Skrzela mogą nadać rybom gorzki smak, więc też muszą iść.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Waga Kuchenna

Wykonaj cięcia po bokach ryby: użyj bardzo ostrego noża i wykonaj kilka cięć po bokach ryby, może co cal. Wykonaj cięcia pod kątem do boku ryby i pokrój w dół, aż poczujesz kręgosłup. Nie należy jednak odcinać kręgosłupa. Te kawałki pomogą szybciej gotować ryby. Natrzyj oliwę z oliwek na całą rybę i odstaw na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Przygotuj grill na wysokie, bezpośrednie ciepło. Dobrze zeskrobać kratki i zamknąć pokrywę. Dobrze posolić rybę. Weź papierowy ręcznik, szczypce i tani olej roślinny. Przynieś to wszystko do grilla.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

(duża Tuba)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Złóż papierowy ręcznik kilka razy, zwilż go olejem roślinnym i przytrzymaj go szczypcami, aby wytrzeć ruszty grillowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 15-uncjowe Puszki Hominy, Odsączone I Wypłukane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Połóż rybę na grillu i zamknij pokrywkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Niech to gotować przez 5 minut bez dotykania go.

Otwórz pokrywę i za pomocą szczypiec delikatnie sprawdź, czy uda ci się usunąć rybę z rusztu. Nie rób tego, ale sprawdź, czy nie ma lepkich plam. Jeśli masz jakieś, weź metalową szpatułkę. Użyj szpatułki, aby usunąć rybę z lepkich plam.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Używając szczypiec w jednej ręce, a szpatułki w drugiej, delikatnie odwróć rybę. Jeśli się utrzyma, nic wielkiego. To się czasem zdarza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Zakończ grillowanie ryby: po odwróceniu ryby, pozwól jej gotować kolejne 3-5 minut. Ponownie sprawdź lepkie plamy za pomocą szczypiec i szpatułki. Delikatnie je rozłóż i delikatnie unieś rybę na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Jeśli ryba jest zbyt długa lub wydaje się, że może złamać się na pół, użyj dwóch metalowych szpatułek zamiast szczypiec i szpatułki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Skropić winegret nad rybą i podawać od razu. Dobrze komponuje się z chrupiącym chlebem i kieliszkiem piwa pilsner lub białego wina.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chrupiący Chleb

Vinaigrette

1 (14-uncjowe Pudełko) Zapakowana Mieszanka Risotto

1/2 Funta Posiekanego Plamiaka

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Wyposażenie

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

Waga Kuchenna

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki

Kasztany Wodne, Julienne

4 Uncje Wysokiej Jakości Sera Dojrzewającego Z Mleka Krowiego, Takiego Jak Beecher's Flagship Cheese, Posiekanego

Składniki

Porcje:

2(zima)

cebula mielona 11 funt cukinii,

Musztarda Dijon 11 funt cukinii,

(duża tuba)3(zima)

ocet winny biały 1Duże

ząbek czosnku, posiekany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

czubata łyżka mielonego świeżego rozmarynu 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

porwana lub posiekana bazylia (10 do 12 liści)1

całe branzino 1WES E Sztuka języka angielskiego

Oliwa z oliwek 1WES E Sztuka języka angielskiego

Sól, najlepiej sól morska

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na Europejski Seabass. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.