Grillowana wieprzowina Teriyaki z sałatką z makaronem Mango

Name: Grillowana wieprzowina Teriyaki z sałatką z makaronem Mango
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Japońskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) kruszony czerwony pieprz; 1 ogórek, obrany, zaszczepiony, cienko pokrojony w poprzek; 1 1 funt cukinii, drobno posiekany świeży imbir; 2 goździki czosnek drobno posiekany; 2 (zima) świeży sok z limonki; 1 małe mango, obrane, pestki, pokrojone w 1/2 cala kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) kotlety wieprzowe bez kości; 227 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 4 szalotki, białe i jasnozielone części, drobno posiekane; 3 (zima) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty

Grillowana wieprzowina Teriyaki z sałatką z mango-makaronem może być tylko Japoński przepis, którego szukasz. To danie główne ma 535 kalorii, 29g białka, oraz 19g tłuszczu na porcję. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje 2,84 zł za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jest idealny do 4 Lipca. Udaj się do sklepu i odbierz pieprz, czosnek, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać świeży imbir, można śledzić to danie główne z Świeże Ciasteczka Imbirowe jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Harissa Teriyaki grillowane szaszłyki z kurczaka z Mango, Grillowany łosoś imbirowo-Teriyaki z salsą miodowo-Mango, oraz Sałatka Z Makaronem Teriyaki.

Instrukcje

Połącz kotlety wieprzowe, sos teriyaki i czosnek w torebce ziplock; obróć kilka razy, aby płaszcz. Rozgrzej grill do wysokiej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Kotlety Wieprzowe

1 Pomarańcza, Skórka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W małej misce wymieszać olej sezamowy, sok z limonki, szalotki, imbir, sól i płatki czerwonej papryki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Truskawka Bez łuski

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieść makaron ryżowy w dużej żaroodpornej misce i przykryj wrzącą wodą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makaron Ryżowy

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Odstawić do miękkości, około 20 minut.

Dobrze spłukać, spłukać pod zimną wodą i ponownie spuścić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Podczas makaron są moczenie, grill kotlety wieprzowe aż gotowane przez, obracając raz, o 10 minut w sumie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Wyjąć kotlety wieprzowe na deskę do krojenia i odstawić na 5 minut przed cienkim krojeniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kotlety Wieprzowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Deska Do Krojenia

Wlać sos na makaron i wrzucić do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

Dodaj mango i ogórek, i wrzucić ponownie. Makaron podzielić na 4 miseczki i polać wieprzowiną.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

1/2 Szklanki łuskanego Groszku Edamame

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

2 (1 1/4 Funta) W Pełni Przycięte Polędwiczki Wieprzowe, Pokrojone Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Deska Do Krojenia

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

kruszony czerwony pieprz 1

ogórek, obrany, zaszczepiony, cienko pokrojony w poprzek 11 funt cukinii,

drobno posiekany świeży imbir 2goździki

czosnek drobno posiekany 2(zima)

świeży sok z limonki 1małe

mango, obrane, pestki, pokrojone w 1/2 cala kostkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

kotlety wieprzowe bez kości 227Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowy 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4

szalotki, białe i jasnozielone części, drobno posiekane 3(zima)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1/2 szklanki grubo posiekanej świeżej kolendry i/lub mięty

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Raats Original Chenin Blanc z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 14 dolarów za butelkę.