Grillowana Polenta ze szpinakiem i serem Robiola

Grillowana Polenta ze szpinakiem i serem Robiola
Grillowana Polenta ze szpinakiem i serem Robiola może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja zawiera 238 kalorii, 7G białka, oraz 8G tłuszczu. Na 1,77 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko szpinak, pieprz, sól, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Robiola, pieczony czosnek i jarmuż Grillowany ser, Polenta Z Capocollo, Robiola I Rampy, oraz Kotlety schabowe ze szpinakiem i serem z polentą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Lekko olej 9-calowe okrągłe szklane naczynie do pieczenia. W średnim rondlu zagotować 3 szklanki wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodać 1 1/2 łyżeczki soli i powoli ubijać polentę. Gotować na małym ogniu, stale ubijając, aż polenta będzie gęsta, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
PolentaPolenta
1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
3
Wlać gorącą polentę do naczynia do pieczenia i przykryć powierzchnię bezpośrednio folią.
Składniki, których będziesz potrzebować
PolentaPolenta
Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do TacosRozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół
4
Odstawić do twardego, około 25 minut.
5
Na dużej, głębokiej patelni podgrzej 2 łyżki oliwy z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Dodać czosnek i gotować na umiarkowanym ogniu, aż złoty kolor będzie brązowy, o 30 sekund. Zwiększyć ogień do umiarkowanie wysokiej i dodać szpinak, mieszając go więdnąć. Doprawić solą i pieprzem. Trzymaj szpinak ciepły.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
7
Rozpal grilla i nasmaruj ruszty.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
8
Pokrój polentę na 8 klinów i grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, aż będzie chrupiąca i lekko zwęglona, 5 minut na stronę.
Składniki, których będziesz potrzebować
PolentaPolenta
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Kasztany Wodne, JulienneKasztany Wodne, Julienne
9
Umieść 2 kliny na każdej płytce; na wierzchu po 2 plastry robiola. Łyżka ciepłego szpinaku na wierzchu i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneGrzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
TrudnośćTwardy
Gotowe W50 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia80
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn