Grillowana Polenta i Radicchio z balsamiczną mżawką

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj grillowanego Polentanu i Radicchio z balsamiczną mżawką. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 1G białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 149 kalorii. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 45 i kosztuje 44 grosze za porcję. Jeśli masz gałązkę tymianku, ząbki czosnku, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla 4 Lipca. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Grillowany Polentan i Radicchio z balsamiczną mżawką, Grillowany Radicchio Z Octem Balsamicznym, oraz Grillowane brzoskwinie z Burratą, miętą i balsamiczną mżawką dla podobnych receptur.

Instrukcje

Lekko olej 9-calowe kwadratowe szklane lub ceramiczne naczynie do pieczenia. W średnim rondlu połączyć wodę, mleko sojowe, czosnek, rozmaryn i tymianek i doprowadzić do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

Soymilk

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Wyjąć z ognia i pozostawić strome przez 10 minut.

Wyrzucić czosnek, rozmaryn i tymianek i przywrócić mieszaninę do wrzenia. Stopniowo ubijać w polenta i dusić na małym ogniu, ubijając często, aż bardzo grube i już nie ziarniste, 10 minut. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Szyjki Z Kurczaka

Polenta

1 Pomarańcza, Skórka

2 Szklanki Ząbków Czosnku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wlać polentę do naczynia do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Ostudzić do temperatury pokojowej, następnie przykryć i przechowywać w lodówce przez co najmniej 2 godziny.

Tymczasem, w małym rondlu, gotować ocet balsamiczny na umiarkowanie dużym ogniu, aż zredukowane do 1/4 szklanki, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Ostudzić do temperatury pokojowej.

Rozpal grilla.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Skropić kliny radicchio oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem. Grilluj na umiarkowanie wysokim ogniu, aż lekko zwęglone i po prostu miękkie, około 3 minut na stronę. Wyczyść grill szczotką drucianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Radicchio

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Ostrożnie rozpakuj polentę i pokrój ją na 8 klinów lub kwadratów.

Składniki, których będziesz potrzebować

Polenta

Całość posmarować oliwą z oliwek. Grilluj polentę, aż będzie lekko zwęglona na dnie i łatwo się uwalnia, 4 minuty na stronę. Ułożyć grillowaną polentę i radicchio na talerzach, skropić redukcją balsamiczną i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Radicchio

Redukcja