Grillowana Miecznik Z Sosem Cytrynowym, Koperkowym I Ogórkowym

Grillowana miecznik z cytryną, koperkiem i sosem ogórkowym może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 23G tłuszczu, oraz w sumie 356 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 4,08 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z finecooking.com ma 1 fanów. To będzie hit w Twoim 4 Lipca wydarzenie. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, grube steki z miecznika, miętę i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 69%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Grillowany łosoś cytrynowo-koperkowy z sałatką z ogórka, Grillowana Miecznik Z Sosem Cytrynowo-Kaparowym, oraz Grillowany filet z łososia z sosem ogórkowo-koperkowym.

Instrukcje

Umieść ogórek w średniej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać sok z cytryny i cukier, wrzucić do połączenia, doprawić solą i pieprzem do smaku. Wymieszaj oliwę z oliwek, koperek, szalotkę i miętę, a w razie potrzeby dodaj więcej soli i pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

8 (U-12) Krewetek

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Koper

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Odstawić na 30 minut, aby umożliwić smaki do ślubu. Smak do przyprawy ponownie tuż przed podaniem i dostosować w razie potrzeby. Grilluj miecznika: oczyścić i naoliwić ruszty na grillu gazowym i podgrzać grill do średniej wysokości lub przygotować średnio gorący ogień węglowy. W międzyczasie obficie posmaruj obie strony miecznika oliwą i dopraw obie strony solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych

Miecznik

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Pozostaw rybę w temperaturze pokojowej przez 15 minut (podczas gdy grill się nagrzewa). Grilluj steki z miecznika bezpośrednio nad źródłem ciepła (przykryte na grillu gazowym, odkryte na grillu węglowym), bez dotykania, dopóki nie będą miały dobrych znaków grilla, 2 do 4 minut. Odwróć steki i grill, aż drugie strony mają dobre znaki grill i ryby jest zrobione do własnych upodobań, kolejny 2 do 4 minut. (Sprawdź, czy nie ma zadków, krojąc na grubsze kawałki.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Miecznika

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Podawać natychmiast, polane sosem ogórkowym. Propozycje Serwowania

Składniki, których będziesz potrzebować

1-1/2 Uncji Gin

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Grillowana cukinia ze szczypiorkiem Oilis idealna Strona do tego dania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Rozmiar

na bazie sześciu porcji, kalorii

360, tłuszcz

21, Kalorie Tłuszczowe

180, Tłuszcze Nasycone

4, białko

40, Tłuszcz Jednonienasycony

12, węglowodany

390, Cholesterol

65, Włókno

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

2, Tłuszcz Wielonienasycony

5, sód

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

1( bakłażany)

Ogórek angielski, obrany i drobno pokrojony w kostkę daje 2 szklanki 2Tbs

mielony świeży koperek 2(może być lub przeglądać)

mielona świeża mięta 1(może być lub przeglądać)

barwnik spożywczy Red Velvet (taki jak Lorann Professional Kitchen®) Red Velvet Bakery Emulsion) lub według uznania 11 funt cukinii,

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Tbs

świeży sok z cytryny 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Tb

oliwa z oliwek; więcej do szczotkowania grilla 1Tb

mielona szalotka 1kilogramy

1-1 / 4-cala grube steki miecznik każdy)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Chehalem 3 Winnica Pinot Gris z 4.4 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.