Grillowana miecznik z cytryną, miętą i bazylią

Grillowana miecznik z cytryną, miętą i bazylią może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na 3,67 zł za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 28g białka, 36 g tłuszczu, oraz w sumie 449 kalorii. Ten przepis służy 4. Udaj się do sklepu i odbierz sok z cytryny, liście mięty, ząbek czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. 220 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest idealny do 4 Lipca. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowite spoonacular wynik 89%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Grillowana miecznik z cytryną, miętą i bazylią, Grillowana miecznik z masłem cytrynowo-bazyliowym, oraz Grillowana miecznik z olejkiem Cilantro Mint.

Instrukcje

Zobacz jak zrobić ten przepis.

Przygotować grill (średnio-wysoki ogień).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

W średniej misce wymieszać olej, miętę, sok z cytryny, Bazyl i czosnek. Doprawić mieszankę cytryny i oliwy z oliwek solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Sok Z Cytryny

Oliwa Z Oliwek

Czosnek

Bazylia

Cytryna

Mięta

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Steki z miecznika posmarować 2 łyżkami mieszanki cytryny i oliwy z oliwek. Grillować steki aż tylko gotowane przez, o 3 minut na stronie (w zależności od grubości steków).

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Miecznika

Oliwa Z Oliwek

Stek

Cytryna

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przenieś steki na talerze. Łyżką pozostałego sosu i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek

SOS

Wyposażenie

Kasztany Wodne, Julienne

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekane świeże liście bazylii 3(zima)

posiekane świeże liście mięty 1

ząbek czosnku, mielony 3(zima)

świeży sok z cytryny 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 567Orzechy dowolne (posiekane)

każdy) steki z miecznika

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.