Grecki Jogurt Owocowy Parfait

Name: Grecki Jogurt Owocowy Parfait
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Cuisine: Śródziemnomorskie, Europejskie, Greckie
Ingredients: 2 (zima) orzechy włoskie i migdały, prażone i siekane; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt grecki beztłuszczowy; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) siemię lniane mielone; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) syrop klonowy, nektar z agawy lub miód; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone śliwki mieszane, brzoskwinie i nektaryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki płatki ryżowe dmuchane

Grecki jogurt owocowy Parfait może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Ten przepis służy 1. Jedna porcja zawiera 516 kalorii, 23G białka, oraz 18g tłuszczu. Na 3,73 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Tylko kilku osobom naprawdę spodobał się ten deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Udaj się do sklepu i odbierz dmuchane płatki ryżowe, śliwki, mielone siemię lniane i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Owoce i jogurt Parfait przepis (winogrona i musli Parfait), Parfait Jogurtu Greckiego, oraz Parfait Jogurtu Greckiego.

Instrukcje

W wysokim pojemniku lub słoiku o pojemności 4 filiżanek warstwa połowy jogurtu, owoców, zbóż, orzechów, siemienia lnianego i syropu. Powtórz z pozostałą połową składników, kończąc na syropie. (Jeśli wolisz chrupiący parfait, pakuj płatki osobno, aby dodać je tuż przed jedzeniem.) Przechowywać w lodówce do 5 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane

Bezpestkowy Dżem Truskawkowy, Podzielony

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

Likier Liczi (polecany: Marka Soho)

1,5 Funta Rabarbaru Pokrojonego W Duże Kawałki

Zielone Oliwki Z Pimientos, Około 16 Dużych Oliwek

Składniki

Porcje:

2(zima)

orzechy włoskie i migdały, prażone i siekane 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

jogurt grecki beztłuszczowy 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

siemię lniane mielone 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

syrop klonowy, nektar z agawy lub miód 4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone śliwki mieszane, brzoskwinie i nektaryny 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

płatki ryżowe dmuchane

Polecane wino: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Agiorgitiko, Assyrtiko i Moschofilero są świetnym wyborem dla greka. Jeśli masz ochotę na grekę ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero są uroczymi białymi winami do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełnowartościowa czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Skouras Saint George Agiorgitiko z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.