Gorąca i kwaśna zupa z tofu (Suan La Dofu Tang)

Gorąca i kwaśna zupa z tofu (Suan La Dofu Tang)
Need a bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie danie główne? Gorąca i kwaśna zupa z tofu (Suan La Dofu Tang) może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 200 kalorii, 16G białka, oraz 7G tłuszczu. Ten przepis służy 2 i kosztuje $4.44 za porcję. Jest idealny do Jesień. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Mieszanka Jedwabnego tofu, ocet ryżowy, zielona cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać jedwabne tofu, możesz śledzić to danie główne z Jedwabny Mus Czekoladowy Tofu jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Zupa gorąco-kwaśna, Kapusta na gorąco i kwaśno (suan La Bai Cai), oraz Mapo Dofu (Tofu) z rampami.

Instrukcje

1
Odmierz bulion do rondla i gotuj na wolnym ogniu na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, OdsączonegoOpakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodaj tofu i zieloną cebulę. Powoli mżnij w ubitym jajku, aby zrobić długie nitki jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
Sos Sojowy 1 łyżka Nasion SezamuSos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu
(Keebler)(Keebler)
3
Dodać grzyby i kapustę i gotować na wolnym ogniu przez 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiCienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
4
Zdjąć z ognia i doprawić sosem chili, octem i sosem sojowym. W razie użycia wymieszać z kwasem cytrynowym.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych3 łyżki Drobno Posiekanych Ogórków Kiszonych
Kwas CytrynowyKwas Cytrynowy
6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia12
Magazyn