Gorąca i kwaśna zupa z krewetkami

Name: Gorąca i kwaśna zupa z krewetkami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 227 Orzechy dowolne (posiekane) pokrojone pędy bambusa, osuszone; 0 (może być lub przeglądać) olej chili; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 1 Duże białko jaja, ubite; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 2 (zima) posiekana zielona cebula; 3 (zima) świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) sos sojowy niskosodowy; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pieczarki tłoczone; 680 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki, obrane i deveined; 227 Orzechy dowolne (posiekane) tofu o obniżonej zawartości tłuszczu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę; 2 (zima) makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 1 1 funt cukinii, 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Gorąca i kwaśna zupa z krewetkami to bezglutenowe i bezmleczne danie główne. Ten przepis służy 4. Na 4,91 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 42g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 246 kalorii. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz pieprz, olej chili, krewetki, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Jesień będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zupa gorąco-kwaśna, Zupa krewetkowa słodko-kwaśna, oraz Kwaśno-Pikantna zupa z krewetek dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 4 składniki w dużym rondlu; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu 5 minut.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj sok, pieprz, krewetki, i tofu na patelnię; doprowadzić do wrzenia. Cook 2 minut lub aż krewetki są prawie gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Krewetki

Sok

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Połącz skrobię kukurydzianą i wodę w małej misce, mieszając, aż będzie gładka.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać mieszaninę skrobi kukurydzianej na patelnię; gotować 1 minutę, stale mieszając trzepaczką. Powoli skropić białko na patelnię, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Białka Jaj

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Patelnia

Zdjąć z ognia; wymieszać z olejem chili i cebulą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Chili

Cebula

Wyposażenie

Patelnia Z Sosem

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

pokrojone pędy bambusa, osuszone 0(może być lub przeglądać)

olej chili 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 1Duże

białko jaja, ubite 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka 2(zima)

posiekana zielona cebula 3(zima)

świeży sok z cytryny 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos sojowy niskosodowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pieczarki tłoczone 680Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki, obrane i deveined 227Orzechy dowolne (posiekane)

tofu o obniżonej zawartości tłuszczu, odsączone i pokrojone w 1-calową kostkę 2(zima)

makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali 11 funt cukinii,

1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 35 dolarów za butelkę.