Golonki jagnięce z koprem włoskim i białą fasolą

Name: Golonki jagnięce z koprem włoskim i białą fasolą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona marchewka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki wytrawne białe wino; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki beztłuszczowy, mniej sodowy bulion z kurczaka; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Koper posiekany fonds; 2 (zima) Koper mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula kopru włoskiego; 1 (może być lub przeglądać) nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 2 (zima) mielona świeża pietruszka płaska; 3 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 1 ząbek czosnku, mielony; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 kilogramy trzcina jagnięca; 2 pory, przycięte, ćwiartowane wzdłuż i w plastrach; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) otarta Skórka z cytryny; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki suszona fasola granatowa lub inna mała biała fasola; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 113 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory śliwkowe, obrane, posiekane i posiekane (o; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 1 funt cukinii, posiekany świeży lub 1/4 łyżeczki suszonego rozmarynu

Golonki jagnięce z koprem włoskim i białą fasolą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 318 kalorii, 35g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 3,36 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz fasolę navy beans, nasiona kopru włoskiego, Wino i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Toskańskie jagnięce golonki z białą fasolą, Golonki jagnięce z białą fasolą i kabaczkiem, oraz Duszone golonki jagnięce z białą fasolą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować koper włoski gremolata, połączyć pierwsze 4 składniki w małej misce, i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Aby przygotować fasolę, posortuj i umyj suszoną fasolę; umieść w dużym holenderskim piekarniku. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; doprowadzić do wrzenia i gotować 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Zdjąć z ognia; przykryć i odstawić na 1 godzinę.

Odsączyć fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania

Trim tłuszczu z jagnięciny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Połącz rozmaryn, 1/2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Natrzeć powierzchnię jagnięciny mieszanką rozmarynu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyjki Z Kurczaka

8 (U-12) Krewetek

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana

Rozgrzać olej w dużym holenderskim piecu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Funt Udek Z Kurczaka

Dodać jagnięcinę; gotować 10 minut, brązowienie ze wszystkich stron.

Składniki, których będziesz potrzebować

Biała Fasola, Namoczona I Ugotowana (zachować 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodaj cebulę kopru włoskiego, marchew, nasiona kopru włoskiego, czosnek i pory; przykryj, zmniejsz ogień i gotuj 10 minut, często mieszając, aby rozpalić patelnię. Wymieszać w bulionie i winie, skrobanie patelni poluzować rumiane kawałki. Dodać fasolę, 1 łyżkę kopru włoskiego, tymianek i pomidory. Doprowadzić do wrzenia. Pokrywa; zmniejszyć ciepło. Gotować na wolnym ogniu przez 1 godzinę i 15 minut lub aż jagnięcina będzie miękka; wyrzucić tymianek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta, Kilka Garści