Frisee z fasolką francuską i pikantnym sosem orzechowym

Frisee z fasolką francuską i pikantnym sosem orzechowym jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 6 porcjami. Na 2,06 zł za porcję, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To danie główne ma 811 kalorii, 29g białka, oraz 56 g tłuszczu na porcję. Jeśli masz prażone orzeszki ziemne, imbir, sos sojowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ten przepis jest typowy dla kuchni śródziemnomorskiej. Ogólnie ten przepis zarabia łyżka lita wynik 80%. Podobne przepisy to Smażona Sałatka z kalmarów, papai i Frisée z pikantno-kwaśnym sosem, Fasolka szparagowa z sosem orzechowo-imbirowym, oraz Pikantny Tajski Sos Orzechowy.

Instrukcje

Rozmrozić fasolkę szparagową w durszlaku i osuszyć, aby usunąć nadmiar wody. Oczyścić frisee i pokroić na kawałki wielkości kęsa i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Curly Endive

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

W robocie kuchennym, dodać jalapeno, czosnek, imbir i szalotki. Proces i dodać olej sezamowy do postaci pasty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

12 Papryczek Jalapeno (około 3 Cali Każda)

1 Pomarańcza, Skórka

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Przenieść pastę do dużej miski i ubić w śmietanie kokosowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krem Kokosowy

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ubić w maśle orzechowym; stopniowo ubijać w wodzie, aż konsystencja stanie się gładkim, gęstym sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(np. Batonik Crunch)

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Ubić w hoisin, sosie sojowym i kolendrze. Ten przepis sprawi, że więcej opatrunku niż potrzebujesz do sałatki; rezerwa dodatkowy opatrunek w szczelnym pojemniku i przechowywać w lodówce do innych zastosowań.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Sos Hoisin

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Wrzucić fasolkę szparagową i frisee i tyle dressing płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola Szparagowa

Curly Endive

Dekoruj prażonymi orzeszkami ziemnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Prażone Orzeszki Ziemne

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

(takie Jak Marie Biscuits)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

120Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 kremu kokosowego (zalecane: Coco Lopez)510Orzechy dowolne (posiekane)

kremowe masło orzechowe 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

ciemny olej sezamowy 454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola szparagowa mrożona, rozmrożona 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekane świeże liście kolendry 1Głowa

frisee 2(zima)

słoik posiekany czosnek 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

słoik pokrojonego imbiru 241Orzechy dowolne (posiekane)

1/2 sosu hoisin 1

jalapeno, posiekane, pokrojone na kawałki 1/2 cala 4(zima)

sos sojowy niskosodowy 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

prażone orzeszki ziemne 1pęczki

szalotki w plasterkach 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gorąca woda

Polecane wino: Bordeaux, Szampan, Biały Bordowy

Francuski świetnie komponuje się z Bordeaux, szampanem i białym bordo. Francuskie wino jest tak samo różnorodne jak francuskie jedzenie, ale rzadko pomylisz się z szampanem. Jeśli posiłek wymaga białego wina, możesz również spróbować białego burgunda. Dla czerwonego, spróbuj Red bordeaux blend. Jednym z win, które można spróbować jest Les Hauts de Lagarde Bordeaux Blanc. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.