Fregola z małż i Małży

Name: Fregola z małż i Małży
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 170 papryka habanero filiżanka (o pomidorach winogronowych lub cherry; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (wątroba i szyja usunięte); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana świeża natka pietruszki; 2 ząbki czosnku, posiekane; 1 porcja startego parmezanu sól koszerna, plus więcej do przypraw; 12 małe małże na szyję, oczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe wytrawne wino Marsala lub wytrawne sherry; 12 małże, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe steki z nowojorskiego stripsu; 1 ( bakłażany) cebula posiekana; 769 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pound fregola pasta; 710 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm

Fregola z małż i małży jest bezmleczne i pescatariańskie przystawka. Na 1,63 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 11g tłuszczu, oraz w sumie 341 kalorii. Ten przepis służy 6. Udaj się do sklepu i odbierz makaron fregola, cebulę, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 57%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Fregola z małż, Małże i małże gotowane na parze, oraz Spaghetti z małż i Małży dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym garnku połączyć bulion z kurczaka, wodę i 1 łyżkę soli i doprowadzić do wrzenia na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce

Dodać makaron i gotować do miękkości, ale nadal twarde do ukąszenia, mieszając od czasu do czasu, o 8 do 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Podgrzać 1/4 szklanki oleju, na średnim ogniu, w dużym holenderskim piekarniku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Kostka Masła, Plus 3 łyżki Roztopionego Masła Do Posmarowania

Dodać cebulę, doprawić solą i pieprzem, i gotować do miękkości, o 5 do 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodać czosnek i gotować przez 1 minutę dłużej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso

Dodaj wino Marsala i winogron pomidory, i gotować przez 1 minutę, skrobanie brązowe kawałki, które przylegają do dna patelni z drewnianą łyżką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc

Ciężka śmietana Plus 1/3 Szklanki Ciężkiej śmietany, Schłodzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Szklanka Grubo Zmielonych Orzechów Włoskich

1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta

Dodać małże i małże do patelni. Przykryj patelnię ciasną pokrywką i gotuj, aż wszystkie skorupiaki się otworzą, około 5 do 8 minut. Nieotwarte Skorupiaki należy wyrzucić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skorupiaki