Filety z łososia przyprawione koprem i kolendrą
Filety z łososia przyprawione koprem i kolendrą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 34g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 372 kalorie. Ten przepis służy 6. Na $4.2 za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za smaczny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz nasiona kolendry, nasiona kopru włoskiego, filety z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest super. Spróbuj Przyprawiony łosoś z zacierem kolendrowym, Grouper filety z cytrusowo-Koprowym smakiem, oraz Filety z czerwonego Lucjana z koprem włoskim i pomarańczą dla podobnych receptur.
Instrukcje
Przygotować grilla (wysokie ciepło). Grubo zmiel nasiona kopru włoskiego i kolendry w młynku do przypraw.
Filety z łososia obficie posmarować olejem.
Posypać obie strony filetów solą i pieprzem, a następnie mieszaniną przypraw, naciskając, aby przylegać.
Grill łosoś, pokryte, aż środek jest po prostu nieprzezroczyste, o 4 minut na stronie.