Filety Rybne Z Fetą I Pomidorami

Name: Filety Rybne Z Fetą I Pomidorami
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki masło, roztopione (oryginał ma 1/2 szklanki!); 397 Orzechy dowolne (posiekane) posiekane pomidory; 170 Orzechy dowolne (posiekane) ser feta, pokruszony; 907 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry lub inne białe ryby; 1 WES E Sztuka języka angielskiego posiekana świeża kolendra (do dekoracji); 1 Duże cebula, pokrojona bardzo cienko; 1 WES E Sztuka języka angielskiego 1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego

Filety rybne z Fetanem i pomidorami mogą być dobrym przepisem na rozszerzenie pola z przepisem dania głównego. Ten przepis służy 1 i kosztuje $15.65 za porcję. Jedna porcja zawiera 1662 kalorii, 145g białka, oraz 101 g tłuszczu. Ten przepis z Recipezaar ma 1 fanów. Mieszanka masła, pomidory w puszkach, ser feta i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 80%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Filety Rybne Z Pomidorami, Kabaczkiem I Bazylią, Filety rybne z pomidorami, kabaczkiem i bazylią, oraz Filety rybne maruji z pomidorami, kaparami, bułką tartą i serem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzej Brojlery.Spray Oil Duże brojlery naczynie do pieczenia.Ułóż filety rybne w jednej warstwie w naczyniu do pieczenia.Cebulę rozsypać na filetach rybnych i doprawić solą i pieprzem do smaku.Pomidor rozsypać na cebuli i ryby.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Mżawka roztopione masło na wierzchu.Dusić przez 5-7 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Posypać feta i nadal dusić przez 3-5 minut więcej lub aż ryby płatki łatwo i jest gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Posypać świeżą posiekaną kolendrą do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Wyposażenie

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Pełnoziarniste Bułki Obiadowe, Do Podania

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

masło, roztopione (oryginał ma 1/2 szklanki!)397Orzechy dowolne (posiekane)

posiekane pomidory 170Orzechy dowolne (posiekane)

ser feta, pokruszony 907Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry lub inne białe ryby 1WES E Sztuka języka angielskiego

posiekana świeża kolendra (do dekoracji)1Duże

cebula, pokrojona bardzo cienko 1WES E Sztuka języka angielskiego

1 szklanka dzikiego ryżu, dokładnie opłukanego

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryby można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Możesz spróbować Skyfall Pinot Gris. Recenzenci bardzo to lubią z 4.8 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.