Fiesta Lime Parmezan Halibut

Name: Fiesta Lime Parmezan Halibut
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) suszony tymianek; 1 goździki czosnek mielony; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól i zmielony czarny pieprz do smaku; 340 Orzechy dowolne (posiekane) steki z halibuta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki oliwa z oliwek lub w razie potrzeby; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Panko bułka tarta; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony parmezan; 1 (może być lub przeglądać) mieszanka przyprawowa bez soli o Smaku limonkowym (np. Mrs Dash® Fiesta Lime Seasoning) lub do smaku

Fiesta Lime parmezan Halibut może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 38g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 507 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $6.45 za porcję. Ten przepis od Allrecipes ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, czosnek, mieszankę przypraw o smaku limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać okruchy chleba panko, możesz podążać za tym daniem głównym z Karmelowe Jabłko Crisp jako deser. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Fiesta Lime Rice, Fiesta Lime Rice, oraz Fiesta Limonka Kurczak dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F (230 stopni C).

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Doprawić steki z halibuta solą, pieprzem i 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw o Smaku limonkowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Steki Z Halibuta

8 (U-12) Krewetek

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

(duża Tuba)

Ułóż steki z halibuta na naczyniu do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Steki Z Halibuta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

W blenderze umieścić bułkę tartą panko, parmezan, 1/8 łyżeczki mieszanki przypraw o Smaku limonkowym, tymianek i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Sos Pomidorowy Hunt's®

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

2 Szklanki Ząbków Czosnku

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Zmiksować z wystarczającą ilością oliwy, aby tylko zwilżyć okruchy panko.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Łyżka mieszanki Panko okruchów na halibuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Halibut

Bułka Tarta Panko Lub Mączka Macowa

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ryba będzie łatwo płatkować widelcem, 20 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

suszony tymianek 1goździki

czosnek mielony 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól i zmielony czarny pieprz do smaku 340Orzechy dowolne (posiekane)

steki z halibuta 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek lub w razie potrzeby 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Panko bułka tarta 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony parmezan 1(może być lub przeglądać)

mieszanka przyprawowa bez soli o Smaku limonkowym (np. Mrs Dash® Fiesta Lime Seasoning) lub do smaku

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Halibut można łączyć z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santi Sortesele Pinot Grigio z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.