Falafel w Pita z sosem jogurtowym

Name: Falafel w Pita z sosem jogurtowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 1 (zima) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 794 Orzechy dowolne (posiekane) ciecierzyca, osuszona; 2 (zima) olej rzepakowy, plus dodatkowo do smażenia; 177 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo posiekane liście kolendry; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo posiekane liście kolendry; 1 2 łyżki świeżo wyciśniętej cytryny lub do smaku; 5 (zima) mąka; 5 goździki czosnek posiekany; 1 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. kminek mielony; 1 1 funt cukinii, kminek mielony; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna, w razie potrzeby; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 1 (zima) srebrne nonpareile; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Dodatki: rozdrobniona sałata, posiekany pomidor i pokrojone ogórki; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeżo posiekane liście pietruszki; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. świeżo posiekane liście pietruszki; 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Pitas, na kanapkę; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki jogurt zwykły; 1 Duże czerwona papryka, posiekana; 1 1 funt cukinii, czerwone płatki chili; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 ( bakłażany) cebula żółta, posiekana

Przepis Falafel w Pita z sosem jogurtowym jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super Wegetariańskie opcja dla miłośników Środkowo-Wschodniej żywności. Na 3,37 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 479 kalorii. 4 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pitas, świeżo liście kolendry, mielony kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć jajko można śledzić to danie główne z Ciasto czekoladowo-pomidorowe Rose Levy Beranbaum z tajemniczym Ganache jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Falafel Pita z sosem Tahini, Falafel z pikantnym sosem jogurtowym, oraz Kanapka Falafel z sosem jogurtowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Na średniej patelni na średnim ogniu, dodać 2 łyżki oleju i potu cebuli i papryki 2 do 3 protokół następnie czosnek i gotować, aż półprzezroczyste, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Główka Sałaty Czerwonolistnej, Pokrojona Na 2-calowe Kawałki

1 Pomarańcza, Skórka

20 Cienkich Plastrów Cukinii

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

W robocie kuchennym pulsuj razem ciecierzycę, czerwone płatki chili, mielony kminek, jajko, sól i czarny pieprz, aby uzyskać grubą konsystencję. Następnie dodaj mąkę, pietruszkę i kolendrę. Pulsuj, aż mieszanina zacznie ciągnąć z boków robota kuchennego.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Kminek Mielony

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Wyjąć mieszaninę do dużej miski i wymieszać w mieszaninie cebuli. Schłodzić falafel, aż będzie gotowy do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ciasto falafelowe rozwałkować na 1 cal. Następnie uformuj rundy w Podłużny kształt quenelle, jak piłka nożna.

Składniki, których będziesz potrzebować

Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)

Drażetki Z Białą Perłą

W grubym dnie patelni ciepła 1/2 cala oleju rzepakowego na średnim ogniu do 350 stopni F. gotować kulki falafel kilka na raz, aż złoty kolor, o 5 protokół. Pamiętaj, aby je obrócić, aby nie paliły się ani nie przyklejały do dna patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chorizo Meksykańskie (ok. 2 Linki)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Odcedzić na papierowych ręcznikach i posypać solą, gdy jest jeszcze gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych