Extreme Veggie Jajecznica

Name: Extreme Veggie Jajecznica
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Ciasto kruche (Keebler); 24 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone świeże pieczarki; 37 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana zielona papryka; 61 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos; 54 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 40 Orzechy dowolne (posiekane) posiekana cebula; 28 Orzechy dowolne (posiekane) rozdrobniony ser Cheddar; 37 Orzechy dowolne (posiekane) posiekany świeży pomidor

Jeśli masz około 25 minut do spędzenia w kuchni, Ekstremalna jajecznica wegetariańska może być świetna bezglutenowe, lakto ovo Wegetariańskie, pierwotne i דל פחמימות,zne przepis do wypróbowania. Jedna porcja tego dania zawiera około 7G białka, 15g tłuszczu i w sumie 174 kalorii. Za 49 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 55 powiedziałby, że trafił w sedno. Działa dobrze jako śniadanie. Udaj się do sklepu i podnieś ser cheddar, cebulę, paprykę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez Allrecipes. Z łyżką wynik 32%, to danie nie jest tak ogromne. Jajecznica z twarogiem-Extreme Protein, Jajecznica Wegetariańska, oraz Jajecznica, jak zrobić jajecznicę / jajko s są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni lub patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj grzyby, cebulę i paprykę; smaż, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Papryka

Cebula

W misce ubij jajka i mleko.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Miska Do Mieszania

Dodaj mieszankę jajeczną do warzyw; dodać pomidory. Gotuj, aż jajka się zestalą. Gdy jajka są już prawie gotowe, wymieszaj ser.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa

Pomidor

Ser

Jajko

Podawaj natychmiast.

Wyposażenie

Patelnia

Miska Do Mieszania

Składniki

Porcje:

Ciasto kruche (Keebler)246 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone świeże pieczarki 37Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana zielona papryka 616 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 546 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)40Orzechy dowolne (posiekane)

posiekana cebula 28Orzechy dowolne (posiekane)

rozdrobniony ser Cheddar 37Orzechy dowolne (posiekane)

posiekany świeży pomidor

Polecane wino: Wino Musujące

Wino musujące to moje najlepsze typy na jajecznicę. Nawet jeśli nie robisz mimozy, wino musujące świetnie komponuje się z jajkami z dwóch powodów. Po pierwsze, jeśli jesz jajka na początku dnia, wino musujące ma mniej alkoholu. Po drugie, oczyszcza podniebienie, co jest ważne, ponieważ wiadomo, że żółtko pokrywa podniebienie. Bodega Norton Brut rosé z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 19 dolarów za butelkę.