Enchiladas Z Kurczaka Enchiladas

Name: Enchiladas Z Kurczaka Enchiladas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 15
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kurczak gotowany w kostce; 12 5-calowe (5 cali) tortille kukurydziane; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekane zielone chili, odsączone; 1 szczypta 2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe rozdrobniony ser Monterey Jack; 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe olej roślinny do smażenia

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu meksykańskich przepisów, więc spróbuj Enchiladas z kurczaka z zaczarowaną śmietaną. Ten przepis służy 15 i kosztuje 47 centów za porcję. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy przepis ma 165 kalorii, 9g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz sól, ser monterey jack, chili i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Z łyżeczką wynik 30%, to danie nie jest tak ogromne. Spróbuj Sour Cream Chicken Enchiladas, Sour Cream Chicken Enchiladas, oraz Sour Cream Chicken Enchiladas dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C). Posmaruj naczynie do pieczenia 9x13 cali.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Połącz kurczaka, śmietanę, sól i pieprz w misce; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać olej na patelni na średnim ogniu. Zanurz tortille kukurydziane w gorącym oleju po jednym na raz, aż zmiękną, o 10 sekund każdy. Łyżkę czubatej łyżki mieszanki kurczaka na każdą tortillę, rozłóż na środku i zwiń do cylindra.

Składniki, których będziesz potrzebować

Tortilla Kukurydziana

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pasek Skórki Cytrynowej

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Umieść stronę szwu w dół do przygotowanego naczynia do pieczenia. Gdy wszystkie tortille są wypełnione i walcowane, posypać zielone chiles na wszystkich i top z rozdrobnionym serem Monterey Jack.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Monterey Jack

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

Mrożone Wegetariańskie Kotleciki Z Kurczaka

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w nagrzanym piekarniku, aż ser się stopi i enchiladas są gorące, 12 do 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kurczak gotowany w kostce 125-calowe

(5 cali) tortille kukurydziane 1131 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chili, odsączone 1szczypta

2 do 3 łyżek posiekanych krążków papryczki bananowej lub posiekanej ostrej papryczki dowolnego rodzaju 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdrobniony ser Monterey Jack 0Batoniki toffi Heath

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 opakowania (po 8 uncji każde) serka śmietankowego o obniżonej zawartości tłuszczu, pokrojonego w kostkę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

olej roślinny do smażenia

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Jednym z win, które możesz wypróbować, jest wino Tudor Wines Balo Vineyard Pinot Noir. Ma 5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 68 dolarów.