PrzepisyMagazyn

Dziś Kolacja: marokański Ragout z jajkami w koszulce

Dziś Kolacja: marokański Ragout z jajkami w koszulce
Kolacja dziś wieczorem: marokański Ragout z jajkami w koszulce może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 628 kalorii, 29g białka, oraz 52g tłuszczu. Ten bezmleczny przepis służy 4 i kosztuje $2.09 za porcję. Przepis ten zachwycił 1613 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ras El hanout, paprykę, jajka i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Marokański Ragout Merguez z gotowanymi jajkami, Dziś Kolacja: Jajka Gotowane Po Śródziemnomorsku, oraz Kolacja: sałatka z mniszka lekarskiego z jajkami i boczkiem.

Instrukcje

1
W dużej (12-calowej) patelni rozgrzej olej na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
2
Dodać cebulę i gotować, mieszając od czasu do czasu, aż złoty, następnie dodać czosnek i gotować przez 2 minuty więcej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
3
Dodać plastry kiełbasy merguez i gotować przez kilka minut, aż prawie gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych1 Funt Małych Ziemniaków Yukon Gold, Wyszorowanych, Ale Nie Obranych
4
Obniżyć ogień do średnio-niskie i dodać paprykę, ras El hanout, i sól. Gotować, aż przyprawy poślubić i lekko tosty, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ras El HanoutRas El Hanout
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona CebulaDo Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
W Razie Potrzeby Do Smarowania TostówW Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
(duża Tuba)(duża Tuba)
5
Dodać pomidory i doprowadzić do wrzenia, następnie gotować na wolnym ogniu przez kilka minut, aż zgęstnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
6
Jajka ubić w sosie i przykryć. Gotować na wolnym ogniu, aż białka są ustawione, a żółtko jest nadal ciekłe.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
(Keebler)(Keebler)
Odmiany GrzybówOdmiany Grzybów
7
Łyżka trochę sosu do płytkich misek i top z jaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą6 (6 Uncji) Piersi Z Kurczaka, Z Kością Skrzydełkową, Ze Skórą
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
8
Posypać kolendrą i, w razie potrzeby, dollop z małą harissą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
HarissaHarissa
9
Podawać z chlebem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Rozmrożony Koncentrat Lemoniady, PodzielonyRozmrożony Koncentrat Lemoniady, Podzielony
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia13
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawObiadDanie główneDania główneKolacja
Ciasto Lodowe Z Łatwym Sosem Karmelowym
Czerwona fasola i ryż
Galette śliwkowa
Kanapki z herbatą z tuńczyka
Salsa Arbuzowa
Szybki makaron śródziemnomorski
Salsa Arbuzowa
Pikantna salsa arbuzowa
Łosoś Piwny
Salsa Arbuzowa
Podobne przepisy
Czerwona fasola i ryż
Kanapki z herbatą z tuńczyka
Kurczak glazurowany piwem korzennym
Gulasz jagnięcy z cebulą Cipolline i ziemniakami
Magazyn
Ciasto Lodowe Z Łatwym Sosem Karmelowym
Czerwona fasola i ryż
Galette śliwkowa
Kanapki z herbatą z tuńczyka
Salsa Arbuzowa
Salsa Arbuzowa
Pikantna salsa arbuzowa
Łosoś Piwny
Salsa Arbuzowa
Cebulowy stek Salisbury