Dziś Kolacja: Sos Z Chipsowanej Wołowiny

Name: Dziś Kolacja: Sos Z Chipsowanej Wołowiny
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. suszone mięso obiadowe z wołowiną (zalecana jest marka Buddy), pokrojone w kawałki 1/2 cala; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku (oderwany od łodygi); 1 2 łyżeczki czosnku w proszku mąka; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe banany pokrojone na plasterki o grubości 1/4 cala; 1 szczypta Szczypta startej gałki muszkatołowej; 2 krewetki i żyłki Sól i pieprz; 2 2 łyżki roztopionego masła biały chleb; 1 Dash Sos Worcestershire

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisów na sos, więc dać obiad dzisiaj: Chipped Beef Gravy spróbować. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 260 kalorii, 14g białka, oraz 13g tłuszczu każdy. 206 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać mleko, sól i pieprz, chleb, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 52%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Chipped Beef Gravy over Cornbread, Dziś Kolacja: Bangers i Mash z sosem cebulowym, oraz Dziś Kolacja: stek z kurczaka smażony z sosem śmietanowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dodaj masło do dużego rondla ustawionego na średnim ogniu. Po roztopieniu posypać mąką.

Składniki, których będziesz potrzebować

(oderwany Od łodygi)

Owies (szybki Lub Zwykły)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Oczyszczone Całe Kalmary (około 1 Funta)

Trzepaczka stale, aż nie ma grudek, około minuty, aż zasmażka lekko przyciemni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Powoli wlać mleko, stale ubijając. Ubijaj, aż nie będzie grudek. Gotować, aż sos zgęstnieje, tylko kilka minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Włoskich Pomidorów W Puszce, Nieodsączonych

Banany Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Shaohsingu, Czyli Chińskiego Wina Ryżowego

Dodaj szczyptę startej gałki muszkatołowej, szczypta sosu Worcestershire, i pęknięcie czarnego pieprzu. Dobrze wymieszać, a następnie dodać suszoną wołowinę. Gotować przez kilka minut, aby ogrzać wołowinę. Doprawić mieszaninę solą do smaku, ale pamiętaj, że wołowina jest już słona. Więc najpierw spróbuj. Tymczasem, toast chleb.

Składniki, których będziesz potrzebować

Marynowana Fasolka Szparagowa

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

1 Ciasto Funtowe Z żurawiną, Pokrojone W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala, Tak Aby Uzyskać 2 Szklanki (można Też Wykorzystać 2 Szklanki Resztek Ciasta Duńskiego Lub Pączków W Połączeniu Z Suszoną żurawiną – Patrz Poniżej)