Dziś Kolacja: Channa Masala

Name: Dziś Kolacja: Channa Masala
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku świeża resztka; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca, opłukana i osuszona; 1 Batoniki toffi Heath garam masala; 1 ząbek czosnku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir tarty; 0 Batoniki toffi Heath 1 plaster boczku o grubości 2,5 cm, drobno posiekany; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala kolendra mielona; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo kminek mielony; 1 Batoniki toffi Heath mielona kurkuma; 1 jalapeño, łodygi, nasiona i posiekane; 0 Sok z cytryny; 1 cebula posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo uncje płynu świeżej wody; 1 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekane pomidory; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Przepis Kolacja dziś wieczorem: Channa Masala może zaspokoić swoje indyjskie pragnienie w około 45 minut. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 270 kalorii, 12g białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 2 i kosztuje 97 centów za porcję. 244 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać jalapeño, ząbek czosnku, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dziś Kolacja: Krewetka Tikka Masala, Kolacja Dziś Wieczorem: Szybki Tikka Masala, oraz Channa Masala dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wrzucić masło na patelni ustawić na średnim ogniu. Po stopieniu, dodać cebulę i gotować, aż będzie miękka i zaczyna brązowy, o 6 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeża Resztka

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać czosnek i gotować przez kolejną minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj kolendrę, kminek, cayenne, i kurkuma. Mieszaj do połączenia i gotuj przez 30 sekund lub tak, aż będzie bardzo pachnący.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Kurkuma

1 Plaster Boczku O Grubości 2,5 Cm, Drobno Posiekany

Do średniej Wielkości Białej Lub żółtej Cebuli, 1 Pokrojonej Na ćwiartki I 1 Posiekanej

Wymieszać z pomidorami. Gotować przez 5 minut, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wrzucić ciecierzycę i wlać do wody. Wymieszać do połączenia, a następnie doprowadzić mieszaninę do wrzenia. Zmniejszyć ogień do gotować na wolnym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodaj paprykę, garam masala, sól, i sok z cytryny. Przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Garam Masala

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Uncje Płynu świeżej Wody

(albo Zwykłe)

Posypać imbirem i jalapeno. Gotować przez kolejne 30 sekund. W razie potrzeby doprawić solą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Limonki, Wyciśnięte, Plus Cząstki Do Dekoracji

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(albo Zwykłe)

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

12 łyżeczki czosnku w proszku

świeża resztka 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ciecierzyca, opłukana i osuszona 1Batoniki toffi Heath

garam masala 1

ząbek czosnku 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir tarty 0Batoniki toffi Heath

1 plaster boczku o grubości 2,5 cm, drobno posiekany 13 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

kolendra mielona 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 1Batoniki toffi Heath

mielona kurkuma 1

jalapeño, łodygi, nasiona i posiekane 0

Sok z cytryny 1

cebula posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

uncje płynu świeżej wody 1Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

posiekane pomidory 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeżo starty parmezan, plus skórka (opcjonalnie)

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Gruener Veltliner, Riesling i Sparkling rosé to moje najlepsze propozycje dla Indian. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Możesz spróbować winnic Illahe i Winnicy Gruner Veltliner. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 17 dolarów za butelkę.