Dynia i Tajski Czerwony Kurczak Curry

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne,więc spróbuj kurczaka z dynią i tajskim czerwonym Curry. Na 2,34 zł za porcję, ten przepis okładki 25% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 10 g tłuszczu, oraz w sumie 392 kalorie. Jeśli masz lite mleko kokosowe, tajska pasta curry, cebula i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać gotowany ryż, można śledzić to danie główne z Śniadaniowy Pudding Ryżowy jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni indyjskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Tajskie czerwone Curry z warzywami, Tajskie Curry Z Dynią I Kurczakiem, oraz Thai Peanut Chicken and Pumpkin Curry w / Sticky Granate Rice dla podobnych receptur.

Instrukcje

W rondlu 2-ćwiartkowym podgrzać mleko kokosowe i pastę curry do duszenia na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

Pasta Curry

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Dodaj kurczaka, cebulę, dynię, sos rybny i brązowy cukier. Dusić 5 minut, mieszając od czasu do czasu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dietetyczna Soda Kremowa

Sos Rybny

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

(oryginalny Smak)

20 Cienkich Plastrów Cukinii

Dodać groszek. Dusić 5 minut dłużej lub aż kurczak nie jest już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Podawać na ryżu; top z zieloną cebulą i plastrami jalapeño.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Z Sosem Wasabi I Imbirem (polecamy: Sos Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

pakowany brązowy cukier 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Dynia konserwowa (nie mieszanka Pumpkin pie)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

ryż gotowany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

sos rybny 2(zima)

pokrojona zielona cebula (2 średnie)387Orzechy dowolne (posiekane)

can lite mleko kokosowe 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana cebula 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Green Giant ® Valley Fresh Steamers® mrożony groszek słodki 454Orzechy dowolne (posiekane)

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone na kawałki wielkości kęsa 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Tajska czerwona pasta curry

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Jednym z win, które można spróbować jest Schloss Gobelsburg Schlosskellerei Gobelsburger Gruner Veltliner. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 19 dolarów.