Duszona Flądra Z Kapustą Pekińską

Name: Duszona Flądra Z Kapustą Pekińską
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Chińskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 Głowa Kapusta chińska (napa), pokrojona poprzecznie w plastry o grubości 1/2 cala; 10 plastry 10 kasztanów wodnych w puszkach, pokrojonych poprzecznie w plastry o grubości 1/4 cala; 1 1 funt cukinii, Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki); 3 (zima) wytrawne sherry; 710 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Domowe zapasy ryb lub rozmrożone zamrożone zapasy ryb; 850 Orzechy dowolne (posiekane) filety z flądry); 3 goździki czosnek mielony; 1 imbir (1 1/2 cala), obrany; 1 Duże por, pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala, dobrze umyty; 2 (zima) sos sojowy niskosodowy; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól i świeżo zmielony czarny pieprz; 6 szalotki, cienko pokrojone na boki, plus więcej do dekoracji; 2 szalotka drobno posiekana; 3 Scotch Bonnet Chile, posiekane; 340 Orzechy dowolne (posiekane) białe pieczarki, pokrojone na kawałki o grubości 1/4 cala

Duszona flądra z kapustą pekińską to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis służy 6 i kosztuje $4.2 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 27g białka, 5G tłuszczu, oraz w sumie 324 kalorie. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest to dość drogie przepis dla fanów chińskiego jedzenia. Mieszanka sosu sojowego, sherry, olej canolan i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest znakomity. Podobne przepisy to Chiński Kurczak Duszony, Duszone Oxtails Z Chińską Zielenią, oraz Chińskie Duszone Jajka W Sosie Sojowym.

Instrukcje

W rondelku umieścić kapustę i pokrojone szalotki. Filety doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Na 1 Ananasa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Zwijamy filety; układamy na kapuście.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa

Drażetki Z Białą Perłą

Dodaj zarezerwowany wywar rybny i gotowane warzywa. Doprowadzić do wrzenia. Kryć się. Zmniejszyć ogień; gotować na wolnym ogniu, aż ryba gotuje przez, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stado Ryb

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Dekoruj imbirowymi pałeczkami i szalotkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

Mieszanka Trójkolorowej Sałatki Colesław

Serw.

Wyposażenie

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Składniki

Porcje:

1Głowa

Kapusta chińska (napa), pokrojona poprzecznie w plastry o grubości 1/2 cala 10plastry

10 kasztanów wodnych w puszkach, pokrojonych poprzecznie w plastry o grubości 1/4 cala 11 funt cukinii,

Chorizo meksykańskie (ok. 2 linki)3(zima)

wytrawne sherry 7106 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Domowe zapasy ryb lub rozmrożone zamrożone zapasy ryb 850Orzechy dowolne (posiekane)

filety z flądry)3goździki

czosnek mielony 1

imbir (1 1/2 cala), obrany 1Duże

por, pokrojony w plastry o grubości 1/4 cala, dobrze umyty 2(zima)

sos sojowy niskosodowy 6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony czarny pieprz 6

szalotki, cienko pokrojone na boki, plus więcej do dekoracji 2

szalotka drobno posiekana 3

Scotch Bonnet Chile, posiekane 340Orzechy dowolne (posiekane)

białe pieczarki, pokrojone na kawałki o grubości 1/4 cala

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które można spróbować jest Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Ma 4,7 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 46 dolarów.