Dressing ze świeżą kukurydzą i zielenią Chile

Świeży sos kukurydziano-Zielony Chile może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji przystawek. Ten przepis sprawia, że 16 porcji z 385 kalorii, 10g białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,35 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz rosół z kurczaka, masło, kruszonki z chleba kukurydzianego i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 20 minut. Ogólnie ten przepis zarabia raczej kiepski wynik spoonacular 27%. Podobne przepisy to Świeże Zielone Chile Quiche, Ciepła Azjatycka Sałatka ziemniaczana z sezamem i świeżym sosem Chile, oraz Kukurydza i zielony Chile Chowder.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Roztopić masło na dużej patelni na średnim ogniu; dodać kukurydzę i cebulę, i smażyć 5 do 6 minut lub aż cebula będzie miękka. Wymieszać kolendry i zielone chiles, i smażyć 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wymieszać razem kruchy chleb kukurydziany i bułkę tartą w dużej misce. Wymieszać jajka, 2 kolejne składniki i mieszaninę kukurydzy, mieszając do wymieszania. Podzielić mieszaninę chleba kukurydzianego między 1 lekko nasmarowane 13-x 9-calowe naczynie do pieczenia i 1 lekko nasmarowane 8-calowe kwadratowe naczynie do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Do Podania Smażone Ostrygi Lub Pokrojony W Kostkę Gotowany Kurczak

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Piec w 400 przez 45 do 55 minut lub aż zestaw i złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

miękka, świeża bułka tarta 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 szklanki posiekanych orzechów pekan (opcjonalnie)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

posiekane zielone chiles 2Średnia żółta cebula, posiekana

cukinia pokrojona w kostkę 2,5 cm 16krewetki i żyłki

Chleb Kukurydziany Kruszy 4larges

jajka lekko ubite 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana świeża kolendra 7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeże ziarna kukurydzy 12 łyżeczki czosnku w proszku

świeżo zmielony pieprz 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

słodka cebula pokrojona w kostkę

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Cava, Grenache i Shiraz to moje najlepsze propozycje na Chili. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Torres Sangre de Toro Cava z 5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.