Dorsz Gotowany W Mleku Kokosowym

Name: Dorsz Gotowany W Mleku Kokosowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 57 Orzechy dowolne (posiekane) pieczarki bukowe brązowe (mogą zastąpić każdy lekki, delikatnie aromatyzowany grzyb); 2 (zima) 2 oliwki nadziewane pimiento; 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z dorsza (mogą zastąpić każdą twardą białą rybę lub łososia); 340 Orzechy dowolne (posiekane) wytrawne białe wino; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Pietruszka zwyczajna, mielona; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) świeży estragon, mielony + więcej do dekoracji; 2 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól + pieprz do smaku; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona szalotka; 1 garść świeży szczaw (może zastąpić inne wiosenne warzywa); 227 Orzechy dowolne (posiekane) 1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Dorsz gotowany w mleku kokosowym to bezglutenowe, pierwotne i pescatariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 663 kalorie, 44g białka, oraz 37 g tłuszczu każdy. Na 7,34 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 28 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka soli, pietruszka liściasta, mleko kokosowe i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Krewetki gotowane w mleku kokosowym ze świeżymi ziołami (Yerra Moolee), Krewetki gotowane w mleku kokosowym ze świeżymi ziołami (Yerra Moolee), oraz Golden Milk: kremowa herbata kurkuma i imbir z mlekiem kokosowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 200 degrees.In duża patelnia, stopić jedną łyżkę masła na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać szalotki i saute, mieszając, przez około 2-3 protokół do zmiękczenia. Sól i pieprz obie strony filetów z dorsza i umieścić na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Półtorebka W Rozmiarze 41, Wstępnie Ugotowane I Obrane Krewetki

Szalotka, Tarta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać wino i wodę i kłusować dorsza, aż gotowane, o 7 protokół. Za pomocą dużej szpatułki wyjąć dorsza z bulionu i umieścić w szerokich, płytkich miseczkach do zupy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

1 (28 Uncji) Puszka Pieczonych, Pokrojonych W Kostkę Pomidorów (zalecane: Muir Glen)

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Umieścić miski z dorszem w piekarniku, aby utrzymać ciepło.Podnieść ogień na bulionie i doprowadzić do wrzenia, aby zmniejszyć o około jedną filiżankę. Zmniejszyć ogień do średnio niskiej i dodać mleko kokosowe, pozostałe masło, estragon i pietruszka, i wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę

świeży Groszek łuskany Lub Rozmrożony, Mrożony Groszek Organiczny

Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Połowa Rozmiaru 41 Wstępnie Obgotowana I Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodać grzyby i gotować przez około pięć minut, aż grzyby będą miękkie. Wyłącz ogrzewanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Krążki Słodkiej Czerwonej Papryki

Dodać sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Wyjąć miski z piekarnika. Podzielić świeży szczaw między miski. Bulion z kadzi na rybę i szczaw.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczaw

Opakowanie Groszku Groszkowego, Rozmrożonego Lub 1 Puszka (15-1/2 Uncji) Groszku Czarnookiego, Odsączonego

Cippolini, Mała Włoska Słodka Cebula O Płaskim Kształcie, Obrana I Pokrojona W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dekoruj świeżymi liśćmi estragonu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeży Estragon

Podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 Litr (około 4 Szklanek) Gęstej śmietanki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Chochla

Składniki

Porcje:

57Orzechy dowolne (posiekane)

pieczarki bukowe brązowe (mogą zastąpić każdy lekki, delikatnie aromatyzowany grzyb)2(zima)

2 oliwki nadziewane pimiento 227Orzechy dowolne (posiekane)

1 średnia lub duża czerwona cebula, pokrojona w kostkę 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z dorsza (mogą zastąpić każdą twardą białą rybę lub łososia)340Orzechy dowolne (posiekane)

wytrawne białe wino 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Pietruszka zwyczajna, mielona 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

świeży estragon, mielony + więcej do dekoracji 2Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól + pieprz do smaku 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mielona szalotka 1garść

świeży szczaw (może zastąpić inne wiosenne warzywa)227Orzechy dowolne (posiekane)

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje najlepsze propozycje na dorsza. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to motłoch Pinot Gris. Ma 4,9 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 20 dolarów.