Dip z pieczonego bakłażana może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 205 kalorii, 5G białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 90 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz ocet winny, sok z cytryny, chipsy pita i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 47 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 61%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Dip SMOBY Bakłażan, Dip SMOBY Bakłażan, oraz dip z pieczonych pomidorów i czerwonej papryki dla podobnych receptur.
Instrukcje
1
Pokrój bakłażana na pół wzdłuż, przecinając łodygę. Wyjmij miąższ, pozostawiając 1/4 cala granicy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
2
Umyć wnętrze sokiem z cytryny, owinąć szczelnie w folię i przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone
Pomidory, Umyte, Bez Skórki Przypominającej Papier
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
żółta Cebula, Pokrojona W ósemki
3
Miąższ bakłażana drobno posiekać. Ciepły olej na dużej patelni na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu
Oliwki Pokrojone Na ćwiartki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Do 1 1/2 Szklanki Fasoli Smażonej, Dokładnie Podgrzanej, Dodać Trochę Bulionu Z Kurczaka Lub Wody, Aby Uzyskać Gładką Konsystencję Nadającą Się Do Smarowania
4
Dodaj miąższ, cebulę, paprykę i jalapeo.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany
5
Posypać 1 łyżeczką. sól, 1/2 łyżeczki. pieprz i pokruszony czerwony pieprz. Smażyć, aż warzywa będą miękkie, o 12 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
6
Dodaj czosnek i pomidory; smażyć przez 5 minut dłużej.