Dijon-Kurczak Migdałowy
Dijon-migdałowy kurczak jest bezglutenowe, bezmleczne i przyjazne dla fodmap danie główne. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 190 kalorii, 26g białka, oraz 8G tłuszczu każdy. Na 1,24 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 39 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i odbierz donice z migdałami, majonezem o obniżonej zawartości tłuszczu, piersi z kurczaka i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby wykorzystać śliwkowe migdały, możesz podążać za tym daniem głównym z Mus Czekoladowy Z Awokado jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Zdrowy kurczak Stir Fry z sosem migdałowym Dijon Orange i kluskami z cukinii, Pan Seared Almond Dijon Tilapia, oraz Dijon Almond Crusted Tilapia dla podobnych receptur.
Instrukcje
Piekarnik rozgrzać do 191°.
Umieść kurczaka w naczyniu do pieczenia 13x9 cali rozpylonym sprayem do gotowania.
Wymieszać majonez i musztardę; rozłożyć na kurczaka.
Piec 20 do 25 min. lub dopóki kurczak nie zostanie ukończony (165F).