Crispy Tofu Pad Thai

Name: Crispy Tofu Pad Thai
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Tajskie, Azjatyckie
Ingredients: 2 (zima) olej rzepakowy, podzielony; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) skrobia kukurydziana; 2 (zima) orzeszki ziemne niesolone, prażone na sucho, posiekane; 1 Duże białko jaja, lekko ubite; 2 larges jajka lekko ubite; 2 (zima) sos rybny; 2 (zima) posiekana świeża kolendra; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana zielona cebula; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Płatki Crispix, rozdrobnione; 4 kliny wapienne; 170 Orzechy dowolne (posiekane) makaron ryżowy płaski niegotowany; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong); 2 (zima) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 349 Orzechy dowolne (posiekane) opakowanie o obniżonej zawartości tłuszczu, jędrne tofu, osuszone

Przepis Crispy Tofu Pad Thai jest gotowy w około 45 minut i zdecydowanie jest super bezmleczne i pescatariańskie opcja dla miłośników azjatyckiego jedzenia. Na 1,91 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja zawiera 427 kalorii, 14g białka, oraz 14g tłuszczu. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i odbierz jajka, skrobię kukurydzianą, kolendrę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć cukier można śledzić to danie główne z Pełnoziarniste Ciasteczka Bez Cukru Rafinowanego jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 37%. Ten wynik nie jest taki niesamowity. Spróbuj Crispy Tofu Pad-thai, Pad Thai Zoodles, oraz Wegetariańska Pad Thai z Zoodles dla podobnych receptur.

Instrukcje

Pokroić Tofu w poprzek na 8 (1/2-cal grubości) plastry. Ułóż tofu na kilku warstwach ręczników papierowych. Góra z kilkoma warstwami ręczników papierowych; góra z żeliwną patelnią lub inną ciężką patelnią.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Patelnia

Odstawić na 30 minut.

Usuń Tofu z ręczników papierowych.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ręczniki Papierowe

Pokrój Tofu w kostkę 1/2 cala i wrzuć skrobię kukurydzianą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Przygotuj makaron zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, pomijając sól i tłuszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Sól

Dobrze odcedzić; odstawić.

Połączyć ketchup i kolejne 3 składniki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Podgrzać 1 łyżkę oleju w patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj tofu na patelnię; smażyć 7 minut lub do złotego.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Wyjąć tofu z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Na patelni rozgrzać 1 łyżeczkę oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać jajka i białko; gotować 30 sekund, ciągle mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj

Jajko

Zdjąć z patelni.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Rozgrzać pozostałe 2 łyżeczki oleju na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj makaron; gotować 3 protokół. Wymieszać mieszaninę ketchupu; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Crispix, Rozdrobnione

Makarony

Dodać mieszaninę jaj; gotować 1 minutę, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajko

Zdjąć z ognia; wymieszać cebulę i kolendrę. Top makaron z tofu; posypać orzeszkami ziemnymi i podawać z wapna kliny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kolendra

Makarony

Orzeszki Ziemne

Cebula

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

dla malucha: Pomiń Sriracha i zieloną cebulę; dorośli mogą dodać je do swoich porcji później, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Sriracha

Podawać łyżkę makaronu rzucony z sosem i 3 do 5 kostek Tofu w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

SOS

Sos Sojowy 1 łyżka Nasion Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Makaron pokroić na kawałki wielkości kęsa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Makarony

Wyposażenie

Ręczniki Papierowe

Patelnia

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

2(zima)

olej rzepakowy, podzielony 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

skrobia kukurydziana 2(zima)

orzeszki ziemne niesolone, prażone na sucho, posiekane 1Duże

białko jaja, lekko ubite 2larges

jajka lekko ubite 2(zima)

sos rybny 2(zima)

posiekana świeża kolendra 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana zielona cebula 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Płatki Crispix, rozdrobnione 4

kliny wapienne 170Orzechy dowolne (posiekane)

makaron ryżowy płaski niegotowany 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

Sriracha (gorący sos chile, np. Huy Fong)2(zima)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 349Orzechy dowolne (posiekane)

opakowanie o obniżonej zawartości tłuszczu, jędrne tofu, osuszone

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling to moje najlepsze propozycje dla Azjatów. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. David & Nadia Chenin Blanc z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.