Chwasty na kuchennym stole: zwiędłe Zielenie mniszka lekarskiego z prażonymi ziarnami gorczycy

Name: Chwasty na kuchennym stole: zwiędłe Zielenie mniszka lekarskiego z prażonymi ziarnami gorczycy
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 113 Orzechy dowolne (posiekane) boczek na pastwisku (posiekany); 454 Orzechy dowolne (posiekane) Młode ziele mniszka lekarskiego (dobrze spłukane i grubo posiekane, w razie potrzeby); 2 (może być lub przeglądać) masło klarowane / ghee; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) całe nasiona gorczycy; 2 (może być lub przeglądać) 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 1 małe szalotka (coarsley chopped)

Chwasty na stole kuchennym: zwiędłe Zielenie mniszka lekarskiego z prażonymi ziarnami gorczycy może być tylko przystawką, której szukasz. Na 92 grosze za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 210 kalorii. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz pastwisko-podniesiony boczek, Młode zielenie mniszka lekarskiego, ziarnko gorczycy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i całe 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Zwiędłe Zielenie Mniszka Lekarskiego Ze Słodką Cebulą, Zwiędłe Zielenie mniszka lekarskiego z cebulą, rodzynkami i octem balsamicznym, oraz Zielenina mniszka lekarskiego z prażonym czosnkiem i migdałami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Umieść patelnię z żeliwa lub stali nierdzewnej na wysokim płomieniu i wrzuć nasiona gorczycy, opiekając się delikatnie, aż uwolnią swój zapach – około dwóch minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

Przenieść nasiona gorczycy do miski lub naczynia do ostygnięcia podczas przygotowywania pozostałych składników.Zmniejszyć ogień do średniego i łyżka łyżeczka masła do patelni, pozwalając jej stopić, aż zacznie się spienić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Przyprawiania Mięsa

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/4 Szklanki Surowych Orzechów Nerkowca (opcjonalnie)

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Do masła dodajemy posiekany boczek i smażymy aż do chrupiącego i wytartego tłuszczu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

1 Pasek Boczku, Pokrojony W Małe Smalce

Przenieść boczek do naczynia trzymając tosty ziarnka gorczycy. Wrzucić posiekaną szalotkę do wytopionego tłuszczu boczku i smażyć, aż pachną i zmiękną, około trzech minut.Wymieszać w zieleni mniszka lekarskiego do posiekanej szalotki i tłuszczu boczku, i natychmiast wyłączyć ogień, jak zielenie zwiędną w pozostałym ogniu patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziele Mniszka Lekarskiego