Chudy Makaron Sojowy Z Krewetkami, Pomidorami I Karczochami

Name: Chudy Makaron Sojowy Z Krewetkami, Pomidorami I Karczochami
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 3
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe karczochy serca, słoiczki i pakowane w oleju, plastry; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwki czarne w plasterkach; 1 kufel winogronowe lub małe pomidory koktajlowe; 2 Spód: okruszki z herbatników graham ser feta, pokruszony; 1 garść świeża bazylia, pokrojona w szyfonadę; 2 warzywo (np. szpinak) czosnek mielony; 3 krewetki i żyłki sól koszerna do smaku; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo świeży sok z cytryny; 1 szczypta szczypta płatków czerwonej papryki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane surowe krewetki, grubo posiekane (jeśli używasz zamrożonych, dokładnie spłucz i rozmrażaj); 1 garść świeży szpinak; 1 pakiet Shirataki Angel Hair lub fettucine Tofu Noodles

Chudy makaron sojowy z krewetkami, pomidorami i karczochami może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 217 kalorii, 22g białka, oraz 9g tłuszczu. Na $3.85 za porcję, ten przepis okładki 23% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pescatariańskie dieta. 14 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 6 minut. Udaj się do sklepu i odebrać czosnek, bazylia, sok z cytryny, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Krewetki Z Karczochami I Pomidorami Dla Dwojga, Krewetki Z Karczochami I Pomidorami, oraz Makaron Z Sosem Sojowym dla podobnych receptur.