Chrupiący łosoś z zielonym sosem ziołowo-kaparowym z serem szparagowym

Chrupiący łosoś z zielonym sosem ziołowo-kaparowym z serem szparagowym wymaga ok. 1 godzina i 5 minut od początku do końca. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1300 kalorii, 65g białka, oraz 87 g tłuszczu każdy. Na 8,55 zł za porcję, ten przepis okładki 55% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pietruszkę z płaskim liściem, kapary, cayenne i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Niewiele osób lubiło to danie główne. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Z łyżeczką wynik 79%, to danie jest dobre. Spróbuj Gotowany łosoś w sosie ziołowo-cytrynowym, Łosoś z prażonymi szparagami i sosem cytrynowo-kaparowym, oraz Chrupiące smażone krewetki z zielonym sosem ziołowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Filety doprawiamy solą i pieprzem do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Połączyć mąkę ryżową z wodą, aby lekkie luźne ciasto.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Ryżowa

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Rozgrzać dużą patelnię z około 1/4 cala oliwy z oliwek. Zalać filety z ciasta, umieścić mięso stronie w dół, i sear aż złoty brązowy o 2 do 3 protokół. Obrócić i przesączyć stronę skóry na 1 do 2 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Mango, Obrane I Pokrojone W Drobną Kostkę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Natychmiast talerz i skropić każdy filet sosem ziołowo-kaparowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)

Podawać z klinem cytrynowym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Łososia podawać z chrupkami z sera Szparagowego.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Sos żurawinowy, Do Podania

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Połącz wszystkie składniki, z wyjątkiem soku z cytryny, w średniej misce i doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Tuż przed podaniem ubić sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Linia 2 blachy do pieczenia z pergaminem.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Mleko i masło zagotować w średnim rondlu na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Oliwki Nadziewane Pimiento

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Połącz sól, mąkę, curry i cayenne w małej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

Biała Cebula, Pokrojona W Kostkę

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjąć mleko z ognia i dodać mieszaninę mąki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Lorann Profesjonalna Kuchnia®

2 Szklanki Posiekanych Mieszanych Serów, Takich Jak Sery Do Tacos

Wymieszać drewnianą łyżką, aż mieszanina zgęstnieje i odciągnie się od boków.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Umieść patelnię z powrotem na ogniu i gotuj przez około 20 do 30 sekund, aż mieszanina stanie się trochę sucha. Zeskrobać mieszaninę do dużej miski i lekko ostudzić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać jaja, po jednym na raz, dodając kolejne tylko wtedy, gdy poprzednie zostało włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki świeżo Wyciśniętej Cytryny Lub Do Smaku

Dodać szparagi i oba sery do ciasta i wymieszać do połączenia. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Laska Wanilii Przecięta Wzdłuż (lub 1 1/2 łyżeczki Ekstraktu Waniliowego)

Łyżka zaokrąglone łyżki mieszanki na patelni arkusza.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec na środku piekarnika na złoty kolor, około 15 do 20 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Zdjąć pergamin i podawać natychmiast.

Wyposażenie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 1/4 Szklanki Pillsbury® Creamy Supreme® Vanilla Frosting

Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Uncje Serka śmietankowego, Temperatura Pokojowa (ok

Składniki

Porcje:

227Orzechy dowolne (posiekane)

świeże szparagi, przycięte, pokrojone na 1/4 cala kawałki i blanszowane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

3 łyżki musztardy, najlepiej Dijon 1szczypta

Pinch cayenne 0(może być lub przeglądać)

Biała cebula, pokrojona w kostkę 3larges

jaja 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekana pietruszka płaskolistna 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka uniwersalna 3(zima)

posiekany świeży szczypiorek 11 funt cukinii,

posiekany świeży rozmaryn 11 funt cukinii,

posiekany świeży tymianek 2goździki

czosnek drobno posiekany 2(zima)

świeży sok z cytryny 4

kliny cytrynowe, do dekoracji 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

grubo starte Manchego 1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 szklanki posiekanych mieszanych serów, takich jak sery do tacos 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Oliwa z oliwek, do smażenia 11 funt cukinii,

posiekane świeże oregano 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno starty Parmigiano-Reggiano 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mąka ryżowa 794Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, skóra na 1(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 5(zima)

masło niesolone, pokrojone na małe kawałki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

1 łyżeczka wędzonej soli hikorowej

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować Lapis Luna Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.7 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.