Chrupiąca Smażona Ryba

Name: Chrupiąca Smażona Ryba
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 5 krakersy okrągłe maślane o obniżonej zawartości tłuszczu, drobno pokruszone; 2 Batoniki toffi Heath Szary POUPON Dijon musztarda; 1 olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 1 1 łyżka suszonego oregano mąka; 1 Batoniki toffi Heath oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie; 0 Batoniki toffi Heath pieprz czerwony mielony (cayenne); 1 1 łyżka suszonego oregano Sos majonezowy beztłuszczowy KRAFT Mayo; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Panko bułka tarta; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu KRAFT tarty parmezan; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z tilapii

Chrupiąca Smażona ryba to pescatarian przepis z 30 porcjami. Na 17 centów za porcję, ten przepis okładki 1% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 20 kalorii, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Udaj się do sklepu i odbierz okrągłe krakersy maślane, mąkę, czosnek w proszku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 8%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Podobne przepisy to Chrupiąca Ryba Dorsza Smażona W Piecu, Chrupiące Smażone Tacos Rybne, oraz Chrupiące filety rybne smażone w piecu.

Instrukcje

Piekarnik rozgrzać do 218°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wymieszać pierwsze 5 składników w pie plate. Jajko, dressing i musztardę ubić widelcem w osobnym talerzu ciasta, aż do dobrze wymieszanego.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Kromki Tostu Teksańskiego Lub Innego Białego Pieczywa, Tostowane

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Na talerzu ułożyć mąkę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Zanurz rybę w mące, następnie w mieszaninie jaj, a następnie mieszaninie okruchów, obracając się, aby równomiernie pokryć obie strony każdego fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól $ Świeżo Zmielony Czarny Pieprz

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Olej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy

Umieścić na blasze pokrytej folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Piec 15 min. lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Wyposażenie

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Szczypta Płatków Czerwonej Papryki

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

krakersy okrągłe maślane o obniżonej zawartości tłuszczu, drobno pokruszone 2Batoniki toffi Heath

Szary POUPON Dijon musztarda 1

olej do smażenia, najlepiej rzepakowy 11 łyżka suszonego oregano

mąka 1Batoniki toffi Heath

oliwki drylowane, dojrzałe lub faszerowane papryką, opcjonalnie 0Batoniki toffi Heath

pieprz czerwony mielony (cayenne)11 łyżka suszonego oregano

Sos majonezowy beztłuszczowy KRAFT Mayo 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Panko bułka tarta 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

KRAFT tarty parmezan 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Ryba w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Santa Margherita Pinot Grigio z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 26 dolarów za butelkę.