Chrupiąca ryba z naszym ulubionym sosem

Name: Chrupiąca ryba z naszym ulubionym sosem
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1-1/2 szklanki kruchych ciasteczek; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Śmietana BREAKSTONE a lub Knudsena; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki drobno posiekane obrane ogórki siewne; 2 (zima) mąka; 1 1 funt cukinii, srebrne nonpareile; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Majonez Kraft Real Mayo; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 2 (zima) KRAFT tarty parmezan; 454 Orzechy dowolne (posiekane) filety z tilapii

Chrupiąca ryba z naszym ulubionym sosem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.61 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 16G białka, 17g tłuszczu, oraz w sumie 226 kalorii. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Ten przepis jest lubiany przez 38 smakoszy i kucharzy. Udaj się do sklepu i podnieś mąkę, krem knudsen, filety tilapia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć mąkę, możesz podążać za tym daniem głównym z Tarta jabłkowa z sosem karmelowym jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 45%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Chrupiąca ryba w sosie cytrynowo-koperkowym, Chrupiące nuggetsy rybne z sosem tatarskim, oraz Chrupiąca ryba w sosie z koperkiem cytrynowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połącz pierwsze 4 składniki. Przechowywać w lodówce do momentu użycia.

Ser i mąkę wymieszać na talerzu. Zanurz rybę, 1 filet na raz, w mieszaninie serowej, obracając się, aby równomiernie pokryć obie strony każdej z nich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser

Mąka Uniwersalna

Ryby

2 Szklanki Pokruszonej Mieszanki Nadzienia Ziołowego

Rozgrzać olej i masło w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż masło się stopi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać 3 filety rybne; gotować od 4 do 5 min. z każdej strony lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Zdjąć z patelni; przykryć, aby utrzymać ciepło. Powtórzyć z pozostałymi filetami rybnymi.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Rybne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Podawać z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kwaśna śmietana

Wyposażenie

Patelnia

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1-1/2 szklanki kruchych ciasteczek 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Śmietana BREAKSTONE ' a lub Knudsena 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

drobno posiekane obrane ogórki siewne 2(zima)

mąka 11 funt cukinii,

srebrne nonpareile 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Majonez Kraft Real Mayo 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2(zima)

KRAFT tarty parmezan 454Orzechy dowolne (posiekane)

filety z tilapii

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Fish sprawdza się bardzo dobrze z Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino, którego możesz spróbować to Santi Sortesele Pinot Grigio. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 17 dolarów.