Chili z soczewicą Sacha's

Sacha's Lentil Chili to amerykańska przystawka. Jedna porcja tego dania zawiera około 11 g białka, 15 g tłuszczu i łącznie 318 kalorii. Za 1,1 dolara za porcję ten przepis pokrywa 20% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4 osobom. Dzięki temu przepisowi Super Bowl będzie jeszcze bardziej wyjątkowy. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest dostarczany przez Allrecipes. Mieszanka łyżeczki cukru, soczewicy, koncentratu pomidorowego i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 10 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na łyżkową ocenę 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Chili z soczewicą, Chili z soczewicą i Chili z soczewicą.

Składniki

Porcje:

1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

kukurydza (odsączona)1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

lentils (drained)1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

pomidory pokrojone w kostkę 2

tea spoon of chilli powder (or to taste)2

ząbki czosnku mielone 546 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 1małe

vileda onion chopped in small cubes 1małe

red pepper chopped in small cubes 2

tea spoon of sugar 1-2 łyżki oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu

Polecane wino: Cava, Shiraz, Grenache

Chili można łączyć z Cavą, Shirazem i Grenache. Te soczyste czerwone wina nie zawierają zbyt dużej ilości tanin (ważnych w przypadku pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej ujarzmić ciepło. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Famille Vincent Cremant de Bourgogne. Ma 4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 24 dolarów.

Rodzina Vincenta Cremanta de Bourgogne

Z winogron Chardonnay ten brylant łączy w sobie świeżość, treściwość i gładkość. Cremant Brut jest wytrawny i oferuje drobne bąbelki (1,5 miliona/30 minut – policzyliśmy je, ale nie musisz mi wierzyć!), w nosie nuty kwiatowe, na podniebieniu rześkie i owocowe. To wspaniały klasyk na wszelkie świąteczne okazje.