Chile-stek z białej polenty

Need a danie główne bezglutenowe? Chile-przetarty stek z białej polenty może być super przepis, aby spróbować. Ten przepis służy 4. Na 5,44 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 681 kalorii, 54g białka, oraz 35 g tłuszczu. valentin day będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Jeśli masz sól i pieprz, stek z flanki, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby wykorzystać zmieloną mąkę kukurydzianą, możesz podążać za tym daniem głównym z Placek Z Mąki Kukurydzianej jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 3 godziny. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 78%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Stek Z Chili Z Sałatką Z Kapusty I Polentą, Stek Z Wytartej Flanki Na Sucho, oraz Spice Rubbed Flank Steak dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym, płytkim naczyniu, płaszcz stek z boku z czosnkiem i chiles.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

Skropić 2 łyżkami oliwy z oliwek i odstawić w temperaturze pokojowej na 2 godziny.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

W średnim rondlu doprowadzić wywar z kurczaka do wrzenia na dużym ogniu. Stopniowo ubijaj polentę i gotuj na wolnym ogniu. Gotować na umiarkowanie małym ogniu, ubijając często, aż polenta jest gęsta i nie jest już ziarnista, o 45 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 T Pieprzu Białego W Proszku

Polenta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

W międzyczasie zapal grill. Sezonować stek z solą i pieprzem i grill na gorącym ogniu, aż ładnie rumiane na zewnątrz i średnio rzadkie w ciągu, o 4 minut na stronie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kasztany Wodne, Julienne

Przełożyć stek na deskę do rzeźbienia i odstawić na 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Podwójnie Cięty Stek Z Kością Z żeberka (o Grubości Około 2 1/2 Cala; Około 2 1/2 Funta), Pozbawiony Nadmiaru Tłuszczu

Gdy polenta będzie miękka, wymieszaj mascarpone, parmezan i pozostałe 2 łyżki oliwy z oliwek. Polentę doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mascarpone

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

Sos Pomidorowy Hunt's®

Polenta

Pokroić stek z boku na ziarno 1/4 cala grubości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Stek Z Flanki

Gruszki Azjatyckie, Każda, Umyte

Skropić octem balsamicznym i podawać z polentą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)

Polenta

Wyposażenie

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania

Kasztany Wodne, Julienne

Składniki

Porcje:

4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Dojrzewający ocet balsamiczny, do serwowania 794Orzechy dowolne (posiekane)

stek z flanki 4

ząbki czosnku, mielone 156Orzechy dowolne (posiekane)

filiżanka Biała polenta lub kamienno-mielona biała mąka kukurydziana 8286 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

bulion z kurczaka lub bulion niskosodowy 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mascarpone 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

świeżo starty parmezan 4Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

Sól i świeżo zmielony pieprz 3

Thai bird chiles, mielone

Polecane wino: Cava, Grenache, Shiraz

Chili działa bardzo dobrze z Cavą, Grenache i Shiraz. Te soczyste Czerwienie nie mają zbyt dużo taniny (ważne dla pikantnych potraw), ale wino musujące, takie jak cava, może jeszcze lepiej oswoić ciepło. Segura Viudas Reserva Heredad Cava Brut z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 25 dolarów za butelkę.