Burritos z fasoli i pieczonych warzyw

Name: Burritos z fasoli i pieczonych warzyw
Prep time: 1 h 10 min
Cook time: 1 h 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 7
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 (może być lub przeglądać) 3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków; 1 do 2 chipotle chiles w sosie adobo, posiekane; 7 8-calowe Tortille z mąki beztłuszczowej 97%; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża kolendra; 0 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (może być lub przeglądać) kminek mielony; 2 (zima) świeży sok z limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki niskotłuszczowa śmietana; 2 (zima) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (może być lub przeglądać) suszone oregano; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki czerwona papryka pokrojona w kostkę (ok. 1 duża); 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cebula czerwona pokrojona w kostkę (ok. 1 duża); 454 Orzechy dowolne (posiekane) fasola refried beztłuszczowa; 3 (zima) Salsa butelkowa; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 0 (może być lub przeglądać) Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 414 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojony w kostkę żółty squash (około 2 małe); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukinia pokrojona w kostkę (ok. 2 małe)

Przepis fasola i pieczone Burritos warzywne jest gotowy w około 1 godzinę i 10 minut i zdecydowanie jest doskonałym bezglutenowe i wegetariańskie opcja dla miłośników kuchni meksykańskiej. Jedna porcja zawiera 140 kalorii, 6G białka, oraz 6G tłuszczu. Na 1,07 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 7. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz oliwę z oliwek, do 2 chipotle chiles w sosie adobo, śmietana, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 61%. Podobne przepisy to Burritos z czarnej fasoli i warzyw, Mini Pieczone Burrito Warzywne, oraz Przyjazne dla zamrażarki pieczone Burrito warzywne z czarną fasolą i ryżem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 50

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Połącz cukinię i kolejne 3 składniki w dużej plastikowej torbie na zamek błyskawiczny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Dodać olej i kolejne 5 składników; dobrze wstrząsnąć, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Kurczaka Z Rożna Pokrojonego W Kostkę

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Łyżka mieszanki warzyw na 15 x 10-calowy galaretki rolki pan pokryte sprayem do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

(lub Do Wyboru Cynamon, Rodzynki, Jabłko Itp.)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Piec w 500 przez 30 minut lub aż zbrązowieje, mieszając od czasu do czasu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Odstawić 5 minut.

Posypać kolendrą i sokiem z limonki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Truskawka Bez łuski

2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek

Połączyć refried fasoli, salsa, chipotle chile, i kminek w średniej misce. Łyżka 1/4 szklanki mieszanki fasoli w dół środka każdej tortilli. Top każdej tortilli z 1/2 szklanki prażonej mieszanki warzywnej, i zwinąć; zawiń w folię.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Pieprzowy

Fasola Refried

1 1/2 Szklanki Ząbków Czosnku, Zarezerwowanych Z Oleju Czosnkowego

Rozdrobnione Sery Mieszane, Takie Jak Sery Do Tacos

¼ łyżeczki Oregano

Nóż Do Obierania (używaj Z Osobą Dorosłą)

Drażetki Z Białą Perłą

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Obniżyć temperaturę piekarnika do 350 i piec przez 15 minut lub do całkowitego ogrzania. Top każde burrito równomiernie z kwaśną śmietaną.

Składniki, których będziesz potrzebować

Chipsy Toffi I Półsłodkie Chipsy Czekoladowe

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Wyposażenie

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Dodatkowa Starta Skórka Z Limonki, Opcjonalnie

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

4 łyżki Dżemu Malinowego, Jagodowego Lub Truskawkowego

Składniki

Porcje:

1(może być lub przeglądać)

3 łyżki niesolonego masła, pokrojonego na 6 kawałków 1

do 2 chipotle chiles w sosie adobo, posiekane 78-calowe

Tortille z mąki beztłuszczowej 97%1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

posiekana świeża kolendra 0(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(może być lub przeglądać)

kminek mielony 2(zima)

świeży sok z limonki 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

niskotłuszczowa śmietana 2(zima)

2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów 2(może być lub przeglądać)

suszone oregano 2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

czerwona papryka pokrojona w kostkę (ok. 1 duża)2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cebula czerwona pokrojona w kostkę (ok. 1 duża)454Orzechy dowolne (posiekane)

fasola refried beztłuszczowa 3(zima)

Salsa butelkowa 0(może być lub przeglądać)

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 0(może być lub przeglądać)

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata 4146 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojony w kostkę żółty squash (około 2 małe)4736 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukinia pokrojona w kostkę (ok. 2 małe)

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Burn Cottage Cashburn Pinot Noir z oceną 4.7 z 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.