Buddha ' s Delight pierogi z imbirem-szczypiorkiem Ponzu

Name: Buddha ' s Delight pierogi z imbirem-szczypiorkiem Ponzu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero opakowanie mrożone Azjatyckie warzywa stir-fry (zalecane: Birds Eye); 1 porcja startego parmezanu mrożony groszek cukrowy; 2 białka jaj, lekko ubite, plus 1 lekko ubite białko do szczotkowania; 1 porcja startego parmezanu posiekany świeży szczypiorek; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekane świeże liście kolendry; 227 papryka habanero pakiet świeże pokrojone pieczarki; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo rozgnieciony czosnek (polecane: Christopher Ranch); 2 warzywo (np. szpinak) mielony imbir (polecamy: Christopher Ranch); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cytrusowy SOS ponzu (zalecane: Kikkoman); 283 papryka habanero opakowanie owijki okrągłe gyoza (polecane: Dynasty); 2 Spód: okruszki z herbatników graham tostowany olej sezamowy (zalecane: Dynasty); 2 Spód: okruszki z herbatników graham 1 szklanka białego jęczmienia perłowego

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj pierogów Buddha ' s Delight z imbirowo-szczypiorkowym Ponzu. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 1g tłuszczu, oraz w sumie 38 kalorii. Ten przepis służy 30 i kosztuje 36 centów za porcję. Jeśli masz azjatyckie smażone warzywa, szczypiorek, białka i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis od Foodnetwork ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i bezmleczne dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 38%. Ten wynik jest raczej zły. Spróbuj Rozkosz Buddy (Jai), Rozkosz Buddy, oraz Rozkosz Buddy dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wyposażenie specjalne: parowiec bambusowy

Przykryj warzywa podsmażyć w misce bezpiecznej dla mikrofalówki z 2 łyżkami wody. Gotować na wysokiej 6 do 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Suszony Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Odcedzić i odstawić.

Rozgrzać olej sezamowy na dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szczypta Białego Sezamu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać grzyby i smażyć przez 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Szalotki, Posiekanej

Dodaj smażone warzywa, czosnek i kolendrę.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

3 łyżki Oleju Roślinnego

Czosnek Goya®

Saute przez 2 do 3 minut. Odstawić do ostygnięcia.

Wycisnąć nadmiar wilgoci z schłodzonej mieszaniny warzyw i umieścić w robocie spożywczym.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Dodać dwa białka i skrobię kukurydzianą. Pulsuj, aż mieszanina zostanie drobno posiekana i trzyma się razem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Każda średnia Zielona, Słodka żółta, Czerwona I Pomarańczowa Papryka Pokrojona W Paski Julienne

Opcjonalnie Lody Waniliowe O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Pracując partiami, rozłóż od 6 do 8 owijarek gyoza. Lekko posmarować pozostałym 1 białkiem jajka i łyżką 1 łyżką mieszanki warzywnej w środku każdego. Złóż na pół i naciśnij razem, aby uszczelnić krawędzie. Stojak pierogi seam-side up przez stukanie na blacie. Powtórz z pozostałymi opakowaniami i nadzieniem. Linia bambusowy parowiec z kawałkiem pergaminu, który został przycięty do dopasowania. Spryskać pergamin lekko sprayem do gotowania. W parowarze umieścić po 10-12 pierogów na raz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów