Brukselka z balsamicznym i żurawiną

Brukselka z balsamicznym i żurawiną
Brukselka z balsamicznym i żurawiną może być tylko przystawką, której szukasz. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 16 i kosztuje 90 centów za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 158 kalorii. Boże Narodzenie będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Ten przepis od kobiety Pioneer ma 1 fanów. Mieszanka octu balsamicznego, brukselki, oliwy z oliwek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 76%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Brukselka z balsamicznym i żurawiną, Klon balsamiczny brukselka z żurawiną i orzechami laskowymi, oraz Brukselka z żurawiną dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Trim / czyste brukselki, a następnie pokroić je na pół w razie potrzeby (lub można zostawić je w całości). Ułóż na dwóch blachach do pieczenia i wymieszaj z oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
2
Posypać dużą ilością soli i pieprzu i piec w temperaturze 375 stopni przez 25 do 30 minut, lub do brązowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
3
Połącz ocet balsamiczny z cukrem w rondlu. Doprowadzić do wrzenia, a następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskie i zmniejszyć do bardzo grube, o 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
4
Opryskać balsamiczną redukcję prażonymi kiełkami, a następnie posypać suszoną żurawiną. Rzuć i podawaj natychmiast.
Składniki, których będziesz potrzebować
żurawina Suszonażurawina Suszona
RedukcjaRedukcja
KiełkiKiełki
TrudnośćŚredni
Gotowe W40 m.
Porcje16
Ocena Zdrowia35
Magazyn