Brukselka pieczona czosnkowo z sosem musztardowym

Name: Brukselka pieczona czosnkowo z sosem musztardowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 Orzechy dowolne (posiekane) świeże brukselki, połówki; 3 (zima) Musztarda Dijon; 3 ząbki czosnku, mielone; 119 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki krem do intensywnego bicia; 2 (zima) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 1 szklanka majonezu, takiego jak Hellmann's

Brukselka pieczona czosnkiem z sosem musztardowym może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawkę. Jedna porcja zawiera 164 kalorii, 5G białka, oraz 12g tłuszczu. Za $1.03 za porcję, ten przepis okładki 17% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis służy 6. Przynosi ci smak domu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i podnieś oliwę z oliwek, pieprz, ząbki czosnku i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, lakto ovo wegetariańskie i pierwotne dieta. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa około 20 minut. Z łyżką wynik 65%, to danie jest solidne. Podobne przepisy obejmują Pieczona brukselka z kremowym sosem musztardowym, Pieczona brukselka i boczek w sosie musztardowo-śmietanowym, oraz Musztarda pieczona brukselka z boczkiem.

Instrukcje

Umieść brukselkę w nie natłuszczonym 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 średnie Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Połącz olej i czosnek; skrop kiełki i wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kiełki

Pęczek świeżego Szpinaku (ok

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Piec bez przykrycia w temperaturze 450° przez 10-15 minut lub do miękkości, od czasu do czasu mieszając.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Tymczasem w małym rondelku połącz śmietanę, musztardę, pieprz i sól. Doprowadź do delikatnego wrzenia; gotuj przez 1-2 minuty lub do lekkiego zgęstnienia. Łyżka nad brukselką.

Składniki, których będziesz potrzebować

5 Lub 6 Małych Dyni, Podzielonych Na ćwiartki (wybierz Te, Które Są Jasnozielone, Ale Ciężkie Jak Na Swój Rozmiar)

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki