Brokuły, Szparagi I Groszek W Pergaminie

Name: Brokuły, Szparagi I Groszek W Pergaminie
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Orzechy dowolne (posiekane) 1/2 pęczka szparagów pokrojonych na 2 cale długości; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki brokuły florets (od 1 głowy brokuły); 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Gruba sól i mielony pieprz; 296 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki groszek cukrowy, przycięty; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) masło niesolone (opcjonalnie)

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać brokuły, szparagi, i przystawki groszek w pergaminie spróbować. Na 75 centów za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 58 kalorii, 3G białka, oraz 3G tłuszczu każdy. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Mieszanka groszku cukrowego, różyczki brokułów, masło i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 43%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Wiosenna sałatka ze szparagów, rampy, groszku i groszku, z jajkiem gotowanym i skórką cytrynową Vinaigrette, Smażone szparagi i groszek, oraz Paella ze szparagami i groszkiem cukrowym dla podobnych receptur.