Brokuły Smażone Rabe

Name: Brokuły Smażone Rabe
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kgs pęczki) brokuły rabe (rapini), łodygi przycięte; 3 ząbki czosnku, posiekane; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól koszerna; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 2 (zima) orzeszki piniowe, tosty; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 1 laska cynamonu (1-1/2 cala); 1 (może być lub przeglądać) pokruszone płatki czerwonej papryki

Smażone brokuły Rabe może być tylko przystawka szukasz. Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis służy 6 i kosztuje 1,89 zł za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 12g tłuszczu, oraz w sumie 178 kalorii. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 3 powiedzieliby, że trafił na miejsce. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Udaj się do sklepu i odbierz rodzynki, oliwę z oliwek, sól koszerną i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 95%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Brokuły Smażone Rabe, Brokuły Smażone Rabe, oraz Brokuły Smażone Rabe.

Instrukcje

Praca w partiach, gotować brokuły rabe w dużym garnku wrzącej osolonej wody, aż chrupiące miękkie, o 2 do 3 protokół na pęczek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Uncji Pieczonej Wołowiny W Plasterkach, Pokrojonej W Paski

Przenieść brokuły rabe do dużej miski z lodem do ostygnięcia. Rezerwa około 1/4 szklanki płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Ostudzone brokuły odcedzić i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Rozgrzać olej w ciężkiej dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Dodać czosnek i pieprz czerwony płatki, i saute, aż czosnek jest złoty, o 1 minuta. Zmniejszyć ciepło do średnio-niskich.

Składniki, których będziesz potrzebować

Oliwa Z Oliwek Plus 3 Do 4 łyżek Stołowych

1 Pomarańcza, Skórka

Dodać brokuły rabe i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

Dodać zastrzeżone wody do gotowania, rodzynki, i gotować, aż brokuły rabe jest ogrzewany przez i łodygi są miękkie, o 4 protokół. Doprawić solą, do smaku. Wrzucić mieszaninę z prażonymi orzeszkami piniowymi, podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

Brokuł Rabe

1 (12 Uncji) Opakowanie Sera Brie