Biała Fasola Oreganata

Need a bezglutenowe i wegańskie danie główne? Biała fasola Oreganata może być ogromny przepis, aby spróbować. Jedna porcja zawiera 263 kalorie, 14g białka, oraz 4G tłuszczu. Ten przepis służy 8 i kosztuje $1.05 za porcję. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 38 minut. Udaj się do sklepu i odbierz niesamowitą fasolę Północną, oliwę z oliwek, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć wodę można śledzić to danie główne z Arbuz-Brzoskwinia Slushies jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 89%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Farro z kalmarami, białą fasolą i zieloną fasolą, Chipotle Biały kurczak Chili z kukurydzą i białą fasolą {bezglutenowy}, oraz Małże Oreganata.

Instrukcje

Fasolę posortować i umyć; wstawić do dużego holenderskiego piekarnika. Przykryć wodą do 2 cali powyżej fasoli; przykryć i odstawić 8 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Odsączyć fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Fasola

Połącz fasolę, 6 szklanek wody i następne 4 składniki w holenderskim piekarniku. Doprowadzić do wrzenia; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu 70 do 80 minut lub aż ziarna będą miękkie. Odrzuć liść laurowy. Wymieszać ze szpinakiem, oregano, pietruszka, 1 1/2 łyżeczki soli i pieprzu; gotować 2 minuty lub aż szpinak zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Liście Laurowe

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

Pietruszka-nać

Szpinak

Pieprz

Fasola

Woda

Sól

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Piec Holenderski

Podgrzać 1 łyżkę oleju w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj czosnek; smażyć 1 minutę lub aż lekko rumiane. Wymieszać pomidora i 1/2 łyżeczki soli; smażyć 2 minuty lub do dokładnie ogrzanego. Delikatnie wymieszać mieszaninę pomidorów w mieszaninę fasoli.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek