Bezmięsne Włoskie Minestrone

Name: Bezmięsne Włoskie Minestrone
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Śródziemnomorskie, Włoskie, Europejskie
Ingredients: 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kapusta posiekana; 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo, osuszona; 439 Orzechy dowolne (posiekane) fasola czerwona, osuszona; 539 Orzechy dowolne (posiekane) cannellini, odsączone (biała fasola); 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana marchewka; 315 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany seler; 113 Orzechy dowolne (posiekane) 3/4 szklanki niegotowanego małego makaronu łokciowego, gotowanego bez dodatku tłuszczu i dobrze osuszonego; 4 (może być lub przeglądać) suszone liście bazylii; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża natka pietruszki; 3 goździki sos pieprzowo-cytrynowy; 1 1 funt cukinii, pieprz świeży mielony; 822 Orzechy dowolne (posiekane) pomidory pokrojone w kostkę bez dodatku soli; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana cebula; 4 (może być lub przeglądać) suszone liście oregano; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki starty parmezan (do dekoracji); 8 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 1 kilogramy sok pomidorowy o obniżonej zawartości sodu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 2 15-uncjowe puszki hominy, odsączone i wypłukane

Bezmięsne Włoskie Minestrone może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 14g białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 266 kalorii. Ten przepis służy 8. Na 1,16 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 3 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Udaj się do sklepu i odebrać olej roślinny, fasola garbanzo, parmezan i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby wykorzystać brak soli dodane pomidory pokrojone w kostkę można śledzić to danie główne z Zdrowy Surowy Budyń Czekoladowy jako deser. Jest to raczej niedrogi przepis dla fanów kuchni śródziemnomorskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Obfite Bezmięsne Minestrone, Pieczenie Makaronu Włoskiego Bezmięsnego, oraz Bezmięsny Poniedziałek: Zdrowe Włoskie Ciasto Ze Szpinakiem dla podobnych receptur.