Bezglutenowy Wtorek: Wegańskie Babeczki Z Chlebem Bananowym

Name: Bezglutenowy Wtorek: Wegańskie Babeczki Z Chlebem Bananowym
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 14
Cuisine: Południowe
Ingredients: 1 1 funt cukinii, pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie; 1 1 funt cukinii, O cukrze cukierniczym; 394 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki uncje brązowy ryż mąka; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skracanie bez soi; 2 (zima) Mączka z lnu mielonego; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki skrobia ziemniaczana ounces; 1 1 funt cukinii, 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cukier turbinado; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gorąca woda; 1 (może być lub przeglądać) guma ksantanowa

Przepis bezglutenowy wtorek: Wegańskie babeczki z chlebem bananowym mogłyby zaspokoić Twoje Południowe pragnienie w przybliżeniu 50 minut. Ten przepis sprawia, że 14 porcji z 157 kalorii, 4G białka, oraz 1g tłuszczu każdy. Na 27 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 334 powiedziałoby, że trafił na miejsce. Udaj się do sklepu i podnieś wodę, skrobię ziemniaczaną, brązową mąkę ryżową i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Dobrze sprawdza się jako poranny posiłek. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, przyjazne dla fodmap i wegańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Wegańskie Bezglutenowe Babeczki Bananowe Chai, Bezglutenowe Wegańskie Bananan Muffinki Jabłkowe, oraz Bezglutenowy Wtorek: Wegańskie Pączki Jabłkowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

Dostosuj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 177°. Linia 14 standardowe kubki na muffinki z papierowymi wkładkami lub smarem z nieprzywierającym sprayem do gotowania. Odstaw patelnie na bok

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Opakowanie (1/4 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Budyniowej Czekoladowej Bez Cukru

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokruszony Ser Manchego, Kilka Garści

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

W małej misce połączyć puree bananowe i cukier turbinado. W innej małej misce połącz mączkę lnianą i gorącą wodę. Wymieszać, aby połączyć. Pozostawić mieszaninę bananów i mieszankę lnu na 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukier Turbinado

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Siemię Lniane

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

W średniej misce do mieszania, ubij razem brązową mąkę ryżową, skrobię ziemniaczaną, proszek do pieczenia, sodę oczyszczoną, sól i gumę ksantanową. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Ryżowa Brązowa

Guma Ksantanowa

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

W dużej misce, krem skracanie do światła i puszyste, o 20 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane, Obrane Kwaśne Jabłka (około 5 średnich)

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Sery Do Tacos

Dodać mieszankę mączki lnianej. Krem na gładką masę. Zeskrobać dno i boki miski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Siemię Lniane Mielone

świeże Wiśnie Rainier, Wypestkowane I Przekrojone Na Połówki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać pół suche składniki. Zmiksować na gładką masę.

Dodać mieszankę bananowo-cukrową. Blend aż dobrze włączone.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatkowe Plasterki Banana Opcjonalnie

Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata

Dodać pozostałe suche składniki. Blend ciasto do gładkiej, o 20 sekund. Ciasto będzie grube.

Napełnij kubki muffin 2/3 pełne z ciasta.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokruszony Ser Manchego, Kilka Garści

Piec babeczki, aż głęboki złoty kolor, o 25 protokół.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

Przenieść muffinki do stojaka drucianego do ostygnięcia. Przechowywać w szczelnym pojemniku do czterech dni lub zamrażać do jednego miesiąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Wyposażenie

Pokruszony Ser Manchego, Kilka Garści

Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Takie Jak Sery Do Tacos

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

Pomarańcze, Pokrojone W Plasterki I Przekrojone Na Pół

Składniki

Porcje:

11 funt cukinii,

pokrojone w plasterki obrane świeże lub mrożone brzoskwinie 11 funt cukinii,

O cukrze cukierniczym 3946 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

uncje brązowy ryż mąka 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

skracanie bez soi 2(zima)

Mączka z lnu mielonego 796 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

skrobia ziemniaczana ounces 11 funt cukinii,

1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych 2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cukier turbinado 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

gorąca woda 1(może być lub przeglądać)

guma ksantanowa

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Southern świetnie komponuje się z Rieslingiem, winem musującym i Zinfandelem. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Weingut Willi Schaefer Graacher Domprobst Riesling Spatlese numer 5. Recenzenci bardzo lubią to z 4.4 z 5 gwiazdek i cena około 69 dolarów za butelkę.