Batony energetyczne Granolan mogą być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Ten przepis służy 24. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 9g białka, 19g tłuszczu, oraz w sumie 328 kalorii. Na 58 centów za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 104 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Udaj się do sklepu i odbierz gotowanie owsa, soli, rodzynek i kilku innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 60%. Podobne przepisy to Owocowe Batony Energetyczne Granolan, No-Bake Granolan Energy Bites, oraz Pięcioskładnikowa Podwójna czekolada Cherry Pistachio Energy Bars {copycat Lara Bars}.
Instrukcje
1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Patelnia Line a 9x13 cali z folią aluminiową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
Smażone Krewetki, Obrane
2
Połączyć płatki owsiane, rodzynki, nasiona słonecznika, kiełki pszenicy, otręby owsiane, nasiona lnu, cynamon i sól w misce miksera.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Słonecznika
Siemię Lniane
Kiełki Pszenicy
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Otręby Owsiane
Płatki Owsiane
1 Laska Cynamonu (1-1/2 Cala)
Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wymieszać masło orzechowe, miód i roztopione masło. Równomiernie wcisnąć mieszaninę do przygotowanej patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Uncji Gorzkiej Lub Półsłodkiej Czekolady, Grubo Posiekanej
8 Filiżanek Miniaturowych Pianek, Podzielonych
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
4
Piec w rozgrzanym piekarniku przez 15 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
5
Rozprowadzić roztopione kawałki czekolady na górze; przechowywać w lodówce do twardego, o 30 protokół.