Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonym jajkiem

Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonym jajkiem
Bakłażan, Kabaczek i Pomidorek wiśniowy z pieczonymi jajkami to bezglutenowe, bezmleczne, całe 30 i wegetariańskie przystawka. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.88 za porcję. Jedna porcja zawiera 411 kalorii, 11g białka, oraz 32G tłuszczu. 116 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz pomidory koktajlowe, oliwę z oliwek, dynię letnią i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Smażone jajka i dyni, Placek ziemniaczany z pieczonym jajkiem, oraz Haszysz z pieczonych jajek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Aby ugotować bakłażan w kuchence mikrofalowej: bakłażan doprawić lekko po obu stronach solą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
2
Umieść podwójną warstwę ręczników papierowych lub czystego ręcznika kuchennego na dużym talerzu i połóż pojedynczą warstwę plastrów bakłażana na górze. Top z 2 więcej warstw ręczniki papierowe lub czysty ręcznik kuchenny. Top z drugim dużym talerzem i umieścić kolejną warstwę ręczników papierowych i bakłażana na górze. Wierzch z trzecią dużą płytą. Kuchenka mikrofalowa na dużej mocy, dopóki bakłażan nie zostanie łatwo skompresowany, około 3 minut (bądź ostrożny, płyty będą gorące). Naciśnij plastry bakłażana mocno między ręcznikami papierowymi, aż do ściśnięcia. Odstawić na duży talerz. Powtórz kroki mikrofal i naciskając, aż wszystkie plastry bakłażana zostaną ściśnięte. Kontynuuj krok
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Słodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do SerwowaniaSłodka Suszona Sopressata, Pokrojona W Plasterki, Do Serwowania
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Mieszanka Warzyw KalifornijskichMieszanka Warzyw Kalifornijskich
3
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji Góra-środek i rozgrzej piekarnik do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
4
Aby ugotować bakłażan w piekarniku: wyreguluj stojak piekarnika do pozycji środkowej i rozgrzej piekarnik do 191°. Ułóż obramowaną blachę do pieczenia podwójną warstwą ręczników papierowych.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
5
Rozprowadzić plastry bakłażana na ręcznikach w jednej warstwie i wierzchu drugą warstwą ręczników papierowych. Top z drugiej krawędzi blachy do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
4 Cienkie Plasterki Salami4 Cienkie Plasterki Salami
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pillsbury® Creamy Supreme® Lukier WaniliowyPillsbury® Creamy Supreme® Lukier Waniliowy
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
6
Piec, aż plastry bakłażana są łatwo skompresowane, o 30 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
7
Wyjmij z piekarnika i naciśnij na górnej tacy, aby skompresować plastry.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
8
Ostudzić, a następnie przenieść bakłażana na duży talerz i kontynuować krok
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
9
Wyreguluj stojak piekarnika do pozycji Góra-środek i zwiększ temperaturę do 204°.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
10
Podgrzać 1/4 szklanki oliwy z oliwek w dużej patelni nieprzywierającej lub żeliwnej na dużym ogniu, aż się połysk.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
11
Dodaj bakłażana, doprawić do smaku solą i pieprzem, i gotować, mieszając i podrzucając od czasu do czasu, aż dobrze rumiane, o 3 protokół. Wróć do dużej płyty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
12
Dodać dodatkowe 2 łyżki oleju do patelni i ciepła, aż migotanie.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
13
Dodać plastry squasha i cukinii, doprawić do smaku solą i pieprzem, i gotować, rzucając od czasu do czasu, aż dobrze rumiane, o 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
14
Dodaj pozostałe 2 łyżki oleju do patelni i ciepła, aż mieni się.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
15
Dodać cebulę, doprawić do smaku solą i pieprzem i gotować, mieszając, aż cebula zmięknie i zacznie brązowieć, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
16
Dodać czosnek i gotować, mieszając, aż pachnące, o 30 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
17
Dodać pomidory i gotować, mieszając, aż zmiękną, o 5 protokół. Powrót bakłażan, cukinia, i squash na patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Torebka świeżego Szpinaku1 Torebka świeżego Szpinaku
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Do 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (okDo 3 średnich Cukinii, Grubo Startych (ok
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
18
Aby zakończyć, podzielić mieszaninę między cztery indywidualne Dania bezpieczne dla piekarnika. Stwórz studnię w środku każdego z nich i rozbij do niej jajko.
Składniki, których będziesz potrzebować
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
19
Piec, aż jajko jest ledwo ustawione, ale żółtko jest nadal miękkie, około 6 minut. Alternatywnie, pozostawić mieszaninę w dużej patelni, utworzyć cztery studnie, rozbić jajko do każdego, i piec, aż jaja są ledwo ustawione, ale żółtka są nadal miękkie, o 6 protokół. Jajka przyprawiamy solą i pieprzem, posypujemy szczypiorkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika1 Szklanka Suszonych Pomidorów Ze Słoika
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Odmiany GrzybówOdmiany Grzybów
(Keebler)(Keebler)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe KostkiMiękkie Bułki Hoagie, Pokrojone W 1/2-calowe Kostki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
20
Podawać natychmiast z ostrym sosem lub pastą chili.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pasta ChiliPasta Chili
Posiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej TrybuliPosiekana świeża Trybula Lub 1 łyżka Suszonej Trybuli
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia17
Magazyn